田径课教案：铅球教学任务与原地推铅球技术详解

1、组织：学生排成两条横线听讲。学生们排成方阵。学生排成两条水平线，将铅球投掷到投掷圈内。 1.阵法讲解与练习○○○○○○○○○○▲○○○ ○○○○○○○要求：认真倾听、积极思考、积极回应○ ○ ○ ○ ○ ○○○○▲○○ ○○ ○ ○ ○ ○ ○要求：认真练习田径铅球教案，主动理解动作。 2.学习方法和步骤。学生要根据要求认真学习和理解握住器械、前推、侧推的动作。 30︱35分钟 基础部分：（1）一手持球，另一手推（2）原地屈伸双腿推出的球，体验以基部推推的动作你的手指。 5、学习前推铅球技术（实心球） 动作要领：（略）要点：踢腿、提臀、拉腰、挺胸、推、投。学习前推铅球（实心球），学习半侧推铅球。 （药球）身体与投掷方向成45度角，学习就地横向推动铅球。球技术与动作要领：简述（原地铅球测试） 二、教学方法与步骤 教师讲解、正面和侧面示范，加强学生对技术概念的理解，强调动作要领和动作方法田径铅球教案，让学生建立完整的动作印象，了解铅球的最终力量。 2、教师巡视指导。 3、个别纠正错误行为。 4.小组讲解及是非比较 5.特殊学生辅助辅导练习要求：每人按照铅球规则组织三轮考核，仔细观察是非示范，找出自己或他人的问题 3.听从老师的指导指导和改进行动 ○- - -→←- - -○○- - -→←- - -○○- - -→←- - -○○- - -→←- - -○○- - -→← - - -○○- - -→←- - -○要求：规范技术，提高分析解决问题的能力。

25︱35分钟以一些体能练习结束：俯卧撑、俯卧撑、直腿抬高 2、放松活动：脚趾、脚后跟、脚背踢（综合） 3、总结。 4、布置课外作业。 5、布置伸缩设备。 6.再见老师、同学们。 1、组织全班同学共同努力。 2. 教学方法及步骤： 1. 老师简单讲解动作， 2. 分成两组做练习， 3. 老师及时提示， 4. 老师进行指导 1. 练习形成： 2. 学习与练习训练方法及步骤： 1.按要求做动作 2.掌握练习方法 3.协调动作 4.听指挥放松。 3.要求：尽量放松。 4、收放设备。 5分钟内预估生理负荷和练习密度。野外装备，实心球，12个铅球，4Kg-5个5Kg-15米棒，一米棒。课后总结：田径课教案 老师：第二课教材 铅球教学任务 1.现场复习铅球技术 2.学习铅球向后滑动的最后发力技术 2.使学生初步掌握后滑铅球最后发力前的准备姿势，体验后滑铅球技术。课堂部分 课堂内容组织 教材与教学方法 时间频率 教学活动 学生活动准备部分 1. 课堂常规 2. 课堂内容公布 3. 学员安排 4. 100m 往返慢跑 5. 树立接力棒感觉1、腰部传棒 2、腿部传棒 接力棒在胸前、背后传递。两个人用8个字传递接力棒。传棒、抛棒、接棒的要求是：精神饱满、响亮清晰、口令指挥、调动队形、聚集成两排。 ○○○○○○○○○○○○○○○○○○○ ○○○○▲要求：快速、安静、流畅○○○○○○○○○○○┓ ←—————— ———┛←———————————┓○○○○○○○○○○┛10︱15分钟 基础部分 1.学习接力棒技术。向上式：接力棒手形（略） 1.原创 左右手分别练习传接球技巧 2.慢跑时协调传接球 3.跑得更快时传接球 （1）建立铅球肌肉感觉 1.持球后，振动球，将球绕腰转 持球绕背，持球，揉腰，活动踝关节、腕关节 （2）回顾前向和侧向击球放推动技术。将击球推向前方和侧面。水平站立 2.教学方法和步骤： 1.教师提示动作要点 2.用命令指挥练习 3.教师观察指导 4.个别纠正学生的错误动作。

5、集体纠正学生的错误行为。六、特殊学生辅导 1、阵法讲解、示范、练习○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲○ ○ ○ ○○○○○○○ ○ ○○- - - →←- - -○○- - -→←- - -○○- - -→←- - -○○- - -→←- - -○○- - -→←- - -○○- - - →←- - -○2。学习练习方法和步骤：学生按照动作要求进行练习或听指令。认真听老师指导并练习 3.比较正确与不正确的示范 4.提高分析问题和解决问题的能力 5.认真练习田径铅球教案，提高动作 30︱35分钟 基础部分（3）学习后铅球技术和准备姿势要领（简） 临场模仿练习 向前跳跃，伸展臀部。向前跳跃并伸展臀部。在做最后的努力之前跳入准备位置。在做最后的努力之前，垂直跳入准备位置。在最后的努力之前将球保持在准备位置。从后面推动引线。球技术训练的最终力量：踢、转、送、推、托、推、摆 一、组织： 1、两排横队练习 2、铅球场地练习 2、教学方法及步骤： 1、教师讲解和示范2、教师集体指导，提示教师引导学生保持准备姿势和动作。老师示范错误，并要求个别学生有针对性地检查自己的问题，保持准备姿势和动作，其他学生进行纠正。学生保持准备姿势和动作。 1、练习形成的讲解与示范 ○○○○○○○○○○○▲○○○○○○○○○○○ 2、学习和练习的方法和步骤。仔细观察老师并证明学生按照要求进行表演。练习主动遵循老师的指导并发现自己的问题。 3、认真练习，提高动作水平。仔细观看老师演示的正确和错误动作，并积极分析和思考。 25︱35分钟。体能训练部分结束。