网球初学者注意事项：握拍方式多样且要正确固定手腕

各种抓地力，学习良好

1号必须是正确的

镜头必须是正确的。主要的抓地力方法是东方，大陆风格，西方风格。其中，东方方法还包括东方手握方法和东方反手握把方法。此外，还有双手的手，不同的握力方法具有不同的特征。无论使用哪种抓地力方法，都必须牢固地固定固定镜头的手腕，球拍几乎为90度。这样，手臂和整个身体的力量就可以通过手腕传递给球拍，可以向后射击。当时，另一只手臂向相反的方向挥舞以保持身体平衡。在挥杆和击球之前，另一只手应保持颈部以减轻握把的重量。同时，握着镜头的手可以完全放松。

集中并凝视球

2号的眼睛必须盯着球

眼睛必须集中并凝视球。当对手被枪杀时，开始凝视着它，判断运动的轨迹，然后开始将身体移动到自己的一半。罢工。眼睛凝视着球，被球拍击中，眼睛用球向对手的一半移动。

费德勒的侧身可以用来了解更多

第三名是在击球之前最好的

在击球之前，您不能面对网，但首先网球技术动作要领，面对肩膀侧面的球侧，身体的前部与球的路线平行。球。

No.4尽快将手臂向后摆动

当球飞向一侧时，他向侧面，尽快将手臂向后挥动，以形成一个启动子弧，这使球拍很容易与球接触，将球从底部到顶部推到网上。如果您想更快地飞球，则在触摸球加速球时应该会加剧。

保持双腿不断保持运动网球技术动作要领，并记住刹车片刻

5号保持双腿不断保持运动状态

保持双腿不断地保持运动，并在腿部运动中寻找最佳的命中位置。

A-Rad的低蹲命中，重心保持较低

第6号命运要减少

保持身体尽可能低，以便您的重心可以快速移动，这对于比赛尤为重要。保持低位置，稍微稍微转动双腿并弯曲膝盖，然后尽可能保持上半身的垂直。胸部略微向前，但不要弯腰。

指向底线附近，等待对手击球，然后进行下一个动作

第7号不能站在底线和输入线之间，等待球

您应该站在底线附近，等待对手击球，根据球的路线调整击球的位置，尝试在对手的下半场击球网球技术动作要领，然后恢复原始位置。当对手变得更轻时，您可以向前拿到球并在线上，或退回到底线。您不得站在底线和发球之间。

更加注意击球的位置

第8号击球的位置最好在身体前面

击球的位置优选在身体的前面，平行于iLiac，球拍击中垂直于球的方向时。

对于初学者，有八个项目。您必须认真对待这些。您可能会成为“顶级大师”并拥有自己。他们严格按照这8个项目进行培训。当您学会打网球时，这些就是您的有意识行为。您将在将来发现并尽最大努力进行比赛，但是这些领导者将永远伴随着您的网球职业。