排球扣球技术教学方法探讨：分解与完整教学结合，预防纠正错误
1. 简介
我国有数以万计的排球爱好者，排球运动在校园里十分流行，在很多地区都被纳入体育考试项目，但各地区排球专业教师比例较低，在大教学中排球课程教学控制难度相对较大，扣球技术是排球运动中难度最大的技术之一。
其动作主要分为助跑、起跳、空中扣球、落地缓冲四个部分，如何合理安排扣球教学内容，如何有效教学扣球技术课程，是值得广大体育教育者深思的问题。本文结合以往文献，探讨排球扣球教学的规律，为今后排球教师提供参考。
2.研究方法
（一）文献法
查阅排球教学相关文献,了解扣球教学、排球技术特点、技术动作教学方法。
（二）逻辑分析
对所查阅的文献进行归纳、分类、总结排球训练总结，对排球扣球技术的教学方法进行全面的阐述，探讨新的教学方法，总结出一套行之有效的扣球教学方法。
3.结果与分析
（一）传统扣球课程的教学方法
排球扣球技术动作复杂，由起跳姿势、助跑、起跳、空中击球、落地五个部分组成。根据其特点，传统教学模式采用先分解、后连贯的教学方法。排球教学方法主要有指导法和练习法。在指导法中，主要有讲解法、示范法、配套法、分解法和预防纠正法。在练习法中，主要有重复练习法、比赛法和竞赛法。在分解法中，有简单分解法、渐进分解法、正向分解法和逆向分解法四种形式。
1. 准备
准备姿势是扣球动作的起始姿势，准备姿势为身体微下蹲，起跳时右脚应两步在前，双脚不能静止，膝盖自然弯曲，重心微前倾，双臂自然下垂，眼睛注视来球方向。准备姿势中容易犯的错误有重心向后、弯腰伸膝等，老师应进一步讲解，让学生体会正确的动作。
2. 助跑和起跳
在助跑起跳教学中，要把握动作方法精髓，注重细节讲解。在动作中要讲清楚第一步是判断步，判断球的落点，第二步是快速垂直向上跳跃，寻找球的位置。在演示助跑起跳时，要以侧面演示为主，正面演示、背面演示为辅。
3. 挥动球
在挥臂击球教学中，应注重讲解挥臂线路和击球技术，在演示挥臂击球时，应以侧面演示为主，正面演示为辅，正面演示主要是为了让学生更直观的看到老师抛球的位置。
4. 空中拍摄
扣球技术的难点在于空中击球阶段，此阶段不仅需要跑跳和摆臂的支撑击球，更重要的是对时间和空间的把握。学生在空中击球时，经常会出现起跳时机不准、人与球的位置关系把握不好等错误，此时应通过多扣固定球来纠正。
5. 着陆
在空中完成击球动作后，身体自然落下，尽量双脚前掌先落地，以缓冲身体与地面的冲击力。落下时保持平衡，以便落地后能及时完成下一步动作。正确的落地方法应该是让身体自然落下，尽量双脚前掌先落地，以缓冲身体与地面的冲击力。落下时保持平衡，以便落地后能及时完成下一步动作。
（二）传统模式下教学方法应注意的问题
在排球教学中，作为教师，只有深刻领悟教材，才能准确把握扣球技术的关键环节。在扣球技术教学中，必须深刻领悟扣球动作的技术要点，根据技术要点讲解动作方法，能够把握扣球技术的重点和难点，因此必须深刻领悟教材。在实践中，必须严格按照教学原则安排练习方法，按照系统性原则，安排的练习方法要由易到难，因此在教学过程中排球训练总结，要从无球练习过渡到有球练习。
（三）逆向分解教学法在扣球教学中的应用
1. 逆向分解教学法的定义
逆向分解法是与正向分解法相反的教学方法，即先学最后一部分，再按顺序学前面的部分，直到完全掌握技术或战术为止。此方法适用于技术动作或战术比较大的教材。例如，正面扣球可以先教空中击球动作。
2.教学方法与逆分解的关系
逆分解法是分解法中的一种方法，分解法是引导法中的一种方法，引导法是排球教学中最常见的教学方法，因此在排球教学中，逆分解法是排球教学法中的一种方法。
3.逆分解法在排球扣球技术中的应用
扣球教学中的逆向分解法与顺向教学法完全相反，顺向教学法通常从学习准备姿势、跑跳开始，最后过渡到学习挥拍、击球。逆向分解训练法将训练内容分为几个部分，直至掌握完整的技术或战术。逆向分解法先学习挥拍、击球，然后过渡到跑跳排球训练总结，最后学习准备姿势。
这种逆向思维教学法的目的在于提高初学者的积极性，让初学者更好的掌握扣球技术，参与到排球运动中，增强扣球技术的效果，将扣球技术的细节变成简单的动作教学。
3. 结论和建议
（一）结论
1、教学方法有讲解和练习两种。扣球技术常用的教学方法有讲解、示范、防错纠错和练习中的反复练习。扣球技术的教学必须先分为两个部分，然后再整体讲授。
2、讲解时，无论是学跑跳，还是摆动手臂击球，或是学完整的扣球，都要能抓住教学过程中的重点、难点，明确每一个技术动作的目的。
3、在练习方法上，要遵循系统化的原则，由易到难的顺序进行练习，要能清楚地辨别出练习方法所侧重的练习要点。
4、预防和纠错时，应提前了解扣球中常见的错误，有相应的预案，合理采用个别和集体的纠错方法。
5、逆向教学法是分解教学法的一种形式，从教材和以往的研究来看，逆向教学法有利于激发式教学，从理论上讲，逆向教学法对激发式教学的效果更好。
（二）建议
1、深刻理解教材，通过教材诠释教学过程中的重点、难点，科学地进行练习，明确任何一种教学方法的目的。
2.开展逆向教学法实验研究，为逆向教学法是否对扣球教学更有效提供理论依据。
参考：
[1]于崇干.排球教程[M].北京：于崇干，2009：84。
[2]邹小二,曾莉.逆向分解训练法在排球扣球技术教学中的应用[J].湖南人文科技大学学报,2007(4):109-111.
