2020年河北教师招聘面试技巧之正面双手垫球学起

一、教学目标

【知识与技能】

学生能初步建立双手放在前面的排球概念，80%的学生能准确地完成这个动作。

【流程与方法】

通过排球技术动作的分解练习、合作练习、生化理解等，培养协调性、敏捷性等身体素质。

[情感态度和价值观]

培养对体育、健康课的兴趣，养成良好的锻炼习惯。

2、教学重难点

【关键点】

夹臂、抬肩、压腕、准确落球

【困难】

判断准确，上下肢协调运用。

三、教学过程

(一)开头部分

1、课堂常规：体委集合队伍，报到学生人数，向师生问好，老师简单介绍教学内容，检查服装，安排学员。

简介： 同学们大家好！ 里约奥运会过去16年，女排的精神给大家留下了非常深刻的印象。 我们先来看看他们夺冠时的视频。 好啦，看完视频，有哪些同学来了？ 告诉我你感觉如何？

大家都说非常好。 里约奥运会是中国女排时隔12年后第二次获得世界冠军，让中国女排重新回到了世界之巅。 同学们是否也想像姐妹们一样学习，为国争光呢？ 今天我们就让中国女排重回世界之巅。 我们从排球最基本的技术开始——双手从正面压球！

组织教学：四横线。

要求：快速、安静、均匀。

(二)准备部分

1. 传球接力赛热身

方法：以小组为单位，站成四列。 队列中的第一个人将排球从头部传给下一个人，下一个人将排球从胯部传给下一个人，以此类推。 第一个将排球传到终点线的人将获胜。

组织教学：四向栏

2、音乐韵律练习：伸展、下蹲、侧向动作、身体旋转、腹部和背部动作、全身动作、跳跃动作、完成动作。

组织教学：四排体操队形，老师示范，提示动作要领，用言语激励学生，及时表扬、鼓励。

要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。

(3)基础部分

1. 演示

问：刚才老师垫球时手臂的姿势是什么样的？ 他垫球的部分在哪里？

组织教学：横排四排，前两排蹲着

2. 学生两人一组讨论。

3. 解释

动作要点：垫球时，将球击至腕关节上方10厘米处，并进行插、夹、提、动、推、跟随。

4. 练习

(1)现场徒手模仿缓冲球练习。

组织教学：四排体操队形

(2)一人将球放在腹部前方，另一人进行垫球或吊球动作，以了解击球点和击球位置。

(3) 抛球一次、垫球一次的练习。 动作熟练后，逐渐过渡到不断向上垫球。

纠正：刚才练习时，老师发现了一个问题。 当每个人打球时，他们都会弯曲手臂。 这会导致球的方向和力度不准确。 你可以徒手模仿练习，也可以用“信号法”提醒对方。

(4)个人熟练技术后，可以进行两人或三人交配。

5、检验——优生展示

组织教学：以运动小组为单位，每组选两名代表进行技术动作分享。

6.教学游戏——垫子接力游戏

组织教学： 方法：将参加游戏的学生分成若干组（学生人数不一定相等）。 每组选出一名技术最好的选手，与本组成员保持3米左右的距离。 其他团队成员站成一列。 比赛开始时，技术好的球员将球扔给对方球员。 对方球员用双手将球垫给技术好的球员，然后跑回立柱。 最后，技术好的选手继续与组内的其他选手进行比赛。 并计算连续焊盘的数量。 当老师下令停止垫球时，连续垫球次数最多的队获胜。

规则：站成一列的学生按照站立位置依次垫球，不能漏掉任何一个； 比赛时只能用手垫球，否则算失误，并重新计算次数； 当出现“组合”现象时，将被计为错误，并重新计算次数。

(4) 结束部分

1.放松活动——音乐放松练习

组织教学：四排体操队形

要求：放松活动，充分放松身心。

2、课堂总结：老师总结学习实践，表扬先进学生排球对垫教案，激励全体学生。

3、宣布下课排球对垫教案，告别师生排球对垫教案，回收器材。

4、场地设备：

20个排球、1台录音机、2盘盒式磁带和排球场。

5. 预计负载：

练习密度：33%~40%； 平均心率：128～136次/分； 运动强度：中到上。

6.课后反思

中国公共教育分析