（T·资格证）小学体育课实践课教学预案

二、练习 1.向老师和同学问好 2.安排练习并宣布课堂内容和要求。 3、教师组织学生进行队形练习。 1、向老师和同学问好，认真听从老师的指挥。 2、学生按照老师的要求进行队形练习：A、立正、休息、B、全方位转身等。队形：四横线，明确学习任务和要求； 2、提高学生注意力，调节课堂气氛。 2次 2 6-7分钟 1.热身游戏：传送带（方法：在老师的指挥下，四列同时从前端传球到末端，最快者获胜；2.熟悉1. 老师宣布比赛方法和要求，并组织学生进行热身游戏； 2. 老师组织学生熟悉球； 1. 学生遵守老师的规定

3、根据比赛方式和要求进行热身赛； 2. 学生模仿老师的动作，进行统一练习，熟悉球： A. 带球跳 B. 球绕颈跳 C. 绕膝 D. 将球传到胯下 E. 抛起接住球。 F. 将球向上抛（最多几次）。 队形：四路纵队。 提高学生的学习兴趣，为课堂内容做好准备。 2、熟悉球的性质和活动关节，防止运动损伤。 3次 1次 3 15-17分钟 排球控球技术教学 步骤一：控球手形，双手伸直，手掌相叠，拇指平行，掌跟并拢，手腕下压，手臂夹紧。 步骤2：徒手动作练习排球课教案，学生跟着老师的节奏统一练习； 第三步：垫一个固定的球，一名学生拿着球，另一名学生跟着老师的节奏一起做垫球动作

4、动作，强调击球位置； 第四步：抛垫一次，近距离垫球，之后逐渐增加距离。 1. 老师让学生闭上眼睛，口头指导学生做出排球的基本手形。 然后老师让学生睁开眼睛，看看学生的动作和老师的动作是否一致。 如果不一致排球课教案，提示学生改正； 2、教师组织学生动手练习并进行指导； 3、教师在学生的帮助下，共同完成垫固定球的演示，并组织学生集体练习； 4. 老师在学生的帮助下进行一抛一垫练习，强调投球的力度。 然后根据学生的实际情况逐渐拉开学生之间的距离。 1、学生闭上眼睛，在老师的口头提示下，一步步做出触球手。 然后他睁开眼睛，看看老师的动作和自己是否一致。 如果不是，以老师示范为准； 2. 学生听从老师的指示。 进行徒手球练习； 3

5、学生按照老师的示范，按照指示，练习投掷固定球； 4、学生按照老师的示范，一次一个地练习投球，注意投球的力度和角度。 阵型：四横线，初步掌握排球下手的基本手形； 2、基本掌握排球使用时的击球位置； 3、结合排球低手基本技术进行初步尝试。 2次 16次 20次 9次 四次 3-4分钟 1、身心放松练习； 2. 课程总结； 三、上课通知 四、设备布置 1、教师带领学生放松身心； 2.教师复习课文排球课教案，做简要总结； 3、老师宣布下课，组织学生回收器材。 1、学生跟随老师进行身心放松活动； 2、学生认真听取老师的点评； 3.学生帮助老师回收设备。 队形：四横线 XX XX XX X1。 老师和学生一起放松紧张的气氛； 2、总结本次教训，对今后提出要求。 2倍预期运动负荷，预期生理负荷曲线-5 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 501.预估平均心率：90-120次/分 2.预估练习密度：40%-45% 教学反思：