高中女生排球技术之原地扣球的女生教学浅析案例背景

以下是我自己在传统教学方法的基础上设计的教学方法。 肯定还有很多不足或者不合理的地方。 谁能给我更宝贵的意见吗？ 案例描述 1 • 教学内容顺序：人与球的位置、击球技术 2、教学步骤：让学生回忆小学或初中投掷垒球的动作技巧，练习看谁能投出它更远。 老师让扔得最远的学生示范两次。 第一次要求学生观察下肢的动作，第二次要求学生观察腰部的动作。 老师然后“随机”选择一名学生（实际上是练习较弱的学生）进行演示，让学生观察、比较。 让学生说出比较结果。 教师对学生的比较结论进行规范和总结，并在讲解要领的同时演示手部动作（要求学生跟着做）。 动作要领：（例如右手投掷）左脚在右脚前面，用力推右腿，转移右侧身体，转体挺胸，转肩抬肘，支撑左腿制动，并迅速挥动双臂和手腕“甩鞭”，将球扔出去。 学生们再次练习投垒球。 老师要求比以前扔得更远的垒球的学生举手并表扬他们。 赞扬它们时，强调其原因是下肢和腰腹部力量的增加。 他们现在可以运用所学到的知识并拥有强大的领导能力。 学生再次练习投掷垒球并提出 4 个问题，即： HI 了解手臂从哪里开始投掷； • 投掷时是否有“投掷”的感觉？ • “扔”球的速度越快，球就会扔得越远； 在被“扔”走之前的那一刻，肘关节是直的还是弯曲的？ （学生在做题练习时往往会比较认真，我担心四道题太多，但结果是学生会更用心去记忆和思考。

）老师问了所有的学生，（​​前三个答案没有问题，最后一个就会有争议），老师回答：“在球扔出之前的那一刻，肘关节是直的。如果你不相信那个，你可以再练习一下。” 并且让学生刻意弯曲手臂把球扔一次，看看扔多远，答案自然就浮现出来了。 要求学生徒手进行垒球投掷动作，并要求想象球仍在手中，并且不得减慢速度或力量。 感受一下您的手臂是否感觉它们正在“远离”您。 然后告诉学生这是“鞭打”。 教师用小臂演示“击”、“压”的错误动作，让学生清楚地区分“投”和“投”，并体会“投”的手臂摆动速度明显快于“击”、“按”。紧迫”。 通过以上教学步骤，让学生了解击球前全身协调、自然的动作，让学生了解手臂摆动的路线和手臂摆动的感觉。 虽然老师从来没有提到动作要领，但学生自然已经在动作中做到了，然后老师讲解动作要领，并用标准的体育术语进行演示。 学生很容易理解，也觉得很简单。 我简单概括为“原地转、摆臂”。 以上虽然有八个步骤排球原地扣球，但操作快捷简单，基本完成了第一个教学内容。 老师开始进入正题：“今天我们来学习排球的正面杀球技术。” 学生们徒手用力推地，练习转身和摆动手臂。 挥动手臂时，要求他们不要握住垒球，而是将手指稍微张开成勺子状。 当手臂伸直时（即垒球即将出手时），手腕向下摆动。 (10)学生两人一组练习击杀固定球。 他们成对面对面站着。 一人双手将球举在头前，另一人原地摆动手臂模仿击球动作。 重点是击球。 Jb的中间部分。

（这个练习不宜做太多，因为学生不敢用力挥动手臂，很难感觉到挥动，击球后手就会停止，不利于动作的自然协调，让学生认识击球点、人、球。 （11）两个学生一个球，练习击打第二个固定球（以右手第二个球为例）一人站在一个球上。一侧排球原地扣球，右手持球，背对墙壁，另一人面朝墙壁，击球，地面从墙壁弹起。 要求：持球的学生将球放置在球的高度。扣球的学生手臂伸直，用五个手指的指尖轻轻握住球，扣球时采用练习（10）中的动作，用整个手掌包住球，击打背部并击球。球的中心，然后用手腕向下摆动将球击落。 （不要将球握得太高（12）。老师迅速检查情况（学生练习约2次），并立即解释并纠正练习中出现问题的原因（11）。（初学者不应允许学生要长时间练习。）练习）。 常见问题。 问题。 原因及解决方案。 击球时没有或没有明显的转身动作。 徒手投掷垒球的挥杆路径太短，加速度不够。 身体的一侧面向墙壁。 徒手做时，肘部自然弯曲至头侧。 向后拉并摆动手臂，使手臂弯曲以击球。 学生击球时将球举高，不能覆盖球。 他的目光始终集中在球上。 击球后，手臂在空中制动。 击球后手臂自然向下摆动，动作与球自然协调。 击球时，向下击球，瞄准球的中上部。 击球时，手腕向下摆动，球离身体太近，然后身体向后倾斜，将球击出距离稍小于一臂的距离（13）。 学生继续练习，老师一一批改。 两个学生需要互相指导。 持球的学生观察扣球的学生，及时与扣球的学生讨论“不愉快”的地方。 如果问题不能解决，请向老师请教。

老师还指出，“如果一个学生的技能严重畸形，那将是同组学生的责任”。 学生有了一定的责任感后，在练习中就不会感到无聊，而是会扮演老师的角色。 在教导别人的时候，可以提醒自己不要犯同样的错误。 教师可以要求学生通过击球的声音（应清脆响亮）、球的速度、球飞行的方向来判断搭档扣球的质量。 学生刚开始学习时，大多数学生理论上已经知道如何进行动作，但在练习时却时好时坏，主要是由于熟练程度不够和技术复杂造成的。 比如你要照顾脚和手，击球要准确等等，但你不可能一下子顾全所有，这就导致脚和手出现失误，不准确。用手击球。 毕竟老师只有一位，他的时间和精力都是有限的。 因此，在同行的不断提醒下，正确的技术动作就能很快得到巩固。 当老师在检查中发现扣篮好时，应及时表扬。 声音要响亮、充满激情，如“投篮好”、“漂亮”、“棒极了”、“扣篮好”等，让其他同学也能感觉到这是真的。 太好了排球原地扣球，我不能落后。 扌II的一般学生都能用“好多了”、“不错，有进步”、“进步很快，有未来”，语言充满惊喜和幽默。 让学生对自己有信心。 还可以添加肢体语言，如拍拍肩膀，表达你对她练习效果的肯定等。以上教学步骤穿插着具体的练习方法、教学方法和教学思路，注重形成和巩固的技术。 场地可以在操场上（必须有墙），设备有垒球和排球。