网球双打比赛视频 （课程）现代的发展和形成主要在英国，至今已有100多年的历史

课程介绍

现代网球运动的发展和形成主要在英国，已有100多年的历史。 网球是一项非常具有挑战性和娱乐性的运动。 它是一项集娱乐性和健身性于一体的运动。 它集奔放与优雅、力量与技巧、速度与节奏于一体。 通过网球选修课的学习和实践，可以达到以下目标： 1、运动技能目标。 掌握网球的基础知识、基本技术和基本技术，可以培养对网球的兴趣，养成自觉锻炼的习惯，为终身参与体育运动打下良好的基础。 2. 心理健康目标。 完全沉浸在网球运动中不仅可以锻炼身体，还可以培养适应不同挑战的心理能力。 3.身体健康目标。 经常参加网球运动不仅可以发展人的灵活性、协调性和判断力，还可以提高力量、速度和耐力。 它不仅能改善身体机能、增强体质，还能培养人坚强的意志和足智多谋、勇敢的品质。 4. 社会适应目标。 学习如何在运动中与同伴合作与沟通，通过竞争学会尊重对手、遵守比赛规则网球双打比赛视频，从而提高自身的道德修养，增强人际交往能力。

基本课程要求

本课程采用分层教学模式，分基础班和高级班。 主要向大学生传授网球基本理论知识、比赛规则和裁判方法网球双打比赛视频，学习正反手拉球、上手发球、截击等技术，掌握单打、双打的基本战术。

基础课：网球基础知识与发展概述、网球竞赛规则与裁判方法、网球基本技术：正手击球、反手击球、过手发球。

提高班：提高正手、反手、发球技术，学习切球、截击、高压等技术，学习单打战术（底线战术、接发球战术、截击战术、发球战术）、双打战术（双站位）战术）、发球战术、接球战术、网前战术）、教学游戏。

补充：

1、要求学生了解网球运动的基本知识、基本技术、练习方法和运动规则。

2.要把教书育人贯穿教学过程，做到勤学苦练，课堂内外紧密结合。

3、通过分层练习，由简单到复杂，逐步掌握网球正反手的技术动作。

4.要求学生牢固掌握正反手抽球动作，基本掌握反手发球动作，了解网球比赛的简单规则，能够进行简单的模拟比赛。

5、通过本课程的系统学习和训练，您可以提高速度、力量、耐力、敏捷、柔韧等体能指标网球双打比赛视频，改善生理健康。

6、通过网球练习和教学比赛，培养学生顽强进取的精神，培养毅力和意志品质，增强自信心。

上课地点

东园网球场

考核方法

基础课测试的是发球、正手、反手五次。 正手、反手各击5球，送入禁区即计分。 6 次通过。 高级班和基础班没有太大区别，因为高级班很多学生都没有上过基础班。

防范措施

需要自己购买球拍。

课程经历

严六乙老师：上课很有趣，考核也很容易。 以下是第一学期的成绩比例，供参考：

得分比例=期末考核（40%）+技术考核（40%）+上课签到及课后练习拍照（10%）+1000米/800米（10%）

最终考核：正手发球5次，反手发球5次，单打区各发球3次满分。只要稍微练习一下，每个发球4-5个就很容易了

技术评价：看你的动作伸展度等。前10个进球中进球数越多，一般技术等级越高。 只要稍微练习一下，85+是没问题的。

签到上课并练习课后拍照：签到上课，每错过一节课，您将被扣两分。 课后练习拍照4次，每周一次（第一周不计算在内）。 不要缺课并记得拍照。 拿10分很容易。