摘要：素质教育的实施要求学校的教学工作要注重学生的全面发展

关键词：拓展训练； 小学田径教学； 应用策略

田径运动的兴起与人类的基本生存和生活活动有着直接的关系。 当前，田径运动不再仅仅是人们锻炼身体、提高体质的一种方式。 一个国家的整体身体素质和精神面貌。 小学田径教学改革迫在眉睫。 小学体育教师应在传统田径教学模式的基础上融入适当的拓展训练,才能更好地提高小学田径教学水平,让学生快乐地提高身体素质,全面发展。人们。

一、拓展训练在小学田径教学中应用的重要性

一是拓展训练有利于巩固小学生田径知识和技能。 教师将课外拓展训练的内容引入小学田径教学中，可以使小学生在参加拓展训练的过程中更好地实践书本上学到的田径基础知识和技能，提高素质。和学习田径运动的效率。 另外，小学生参加拓展训练的积极性，使他们能够坚持完成拓展训练的各项项目，锻炼了小学生的意志和素质，养成了良好的运动习惯，有利于提高小学生的综合素质。小学生。

其次，拓展训练帮助小学生形成良好的竞争观念。 在保证学生安全的基础上，小学体育教师可以组织开展一些竞赛型拓展训练项目。 这可以在很大程度上激发小学生参加体育训练的热情和积极性，进而高效地学习和掌握田径运动知识。 和技能。 体育教师应在模拟比赛延伸训练中观察小学生的竞争观念，对存在竞争观念问题的小学生及时纠正和正确引导，使小学生真正实现全面发展。

三是拓展训练有利于培养小学生的合作意识。 拓展训练在小学体育教学中的应用存在一些问题。 小学生年龄太小，无法有效约束自己的行为，田径拓展训练时无法集中全部精力进行训练，对训练效率产生非常负面的影响。 其次，由于小学生进行自身拓展训练时缺乏专业指导和帮助，难以保证小学生的安全。 将拓展训练运用到小学田径教学中时，教师采用小组合作的方式，让小组成员互相监督、互相帮助，不仅增进了小学生之间的情感，而且培养了他们的合作意识，提高了效率。共同学习。

2.拓展训练在小学田径教学中的应用策略

(1)在热身阶段进行拓展训练

在运动热身阶段应用拓展训练，可以使小学生在参加各种有趣的活动的同时，快速进入运动状态，以最活跃的身心状态投入到运动中。 此外，融入拓展训练还可以首先吸引小学生对田径学习的关注，为后续知识和技能的学习打下基础。 例如，在田径教学的热身阶段，小学体育教师可以开展“小鸟小树”延伸训练活动项目，将班上的学生分成若干组，每组由三个人，其中一人扮演小鸟，另外两名学生则扮演小树，双手紧紧地蹲在圆圈里，而“小鸟”则需要站在圆圈里。 当老师喊“小树”时，手牵着手的两棵“小树”需要在最短的时间内分开，迅速与其他组的“小树”围成一圈，以“捕捉”“小鸟”。 当老师喊“风”时，“小树”和“小鸟”都需要重新组成3人小组，并可以互换角色。 当然，老师喊出口令后，学生需要在规定的时间内完成相应的活动。 如果超过时间限制，他们将被淘汰。 通过这样的田径教学拓展训练和热身活动田径训练后的放松，小学生对田径课程充满了好奇。 由于学生们在比赛中得到了充分的热身，这为接下来的田径训练打下了良好的基础。

(2)培训阶段的应用扩展培训

拓展训练在训练阶段的应用，突破了传统田径课堂教学简单、枯燥的训练模式田径训练后的放松，很大程度上丰富了田径课堂教学的活动内容，充分激发了小学生的主动性和积极性。参加田径训练田径训练后的放松，让小学生参加田径训练。 通过各种有趣的拓展训练活动，学习和掌握田径运动的基础知识和运动技能，构建高效的田径课堂。 例如，在田径训练“短跑”中，为了帮助小学生在体验延伸训练活动的同时感受和理解步长和步频对跑步速度的影响，并通过不断练习逐步提高短跑速度，小学体育教师可以开展“人追球”等拓展训练活动。 通过这样的延伸训练，学生可以更好地感受到跑步和停止过程中脚步的频率和幅度对跑步速度的影响，从而在田径训练中更加重视这种调节速度的方法，提高效果。田径训练。

(3)总结阶段的应用拓展训练

总结阶段也是田径教学过程的重要组成部分，但大多数体育教师在教学过程中往往没有认识到其重要性，因此往往仓促地走过总结阶段。 在热身阶段应用拓展训练，可以唤醒小学生的身心状态。 在训练阶段应用拓展训练，可以使小学生的身心状态发展到最佳状态。 在总结阶段，教师应采用适当的拓展训练，使小学生紧张、兴奋。 回归平静。 例如，小学生完成激烈的田径训练后，教师可以选择“找朋友”延伸训练项目。 老师为学生播放轻柔缓慢的歌曲，让小学生在听歌曲的同时可以慢慢活动身体。 如扭腰、摆腿等，这种拓展训练极大程度地放松了学员的身心，也让学员们对接下来的田径课程充满了期待。

综上所述，为提高小学田径教学效果，小学体育教师应在充分考虑学生身心发展规律的基础上，灵活、适当地将拓展训练运用到田径教学中。小学生田径运动的特点. 然后，小学生可以在田径热身阶段培养对运动的浓厚兴趣，在田径训练阶段积极参加训练，获得更多的田径知识和技能，并总结经验和技巧。在田径运动结束时形成良好的身心状态。 ，进而达到小学田径体育教学中提高学生综合素养的教学目标。

参考：

[1]丛瑶瑶. 以延伸训练优化小学田径教学[J]. 田径，2021（08）：10-11。

[2] 付庆华. 拓展训练在小学田径教学中的应用研究[J]. 田径，2021（04）：32-33。

[3] 李黎明. 素质拓展训练在小学体育教学中的应用研究[J]. 当代体育科技, 2020, 10(23): 128-130.

[4] 龚丽萍. 打破常规发展训练——素质拓展训练在小学田径训练中的应用[J]. 田径，2020（02）：51。