尼克-波利泰尼网球教程 提升网球水平必备：5套网络教学视频与5本训练书籍推荐

能够不断提高自己的水平，在比赛中击败对手，应该是每个网球迷的追求。

但由于缺乏针对性的学习或训练，大多数业余网球运动员都存在着明显的短板。

今天，小编就为大家带来一些网球训练相关的内容尼克-波利泰尼网球教程，帮助球友提高自身球技：

5套在线教学视频和5本培训和提高书籍。

必须练习才能提高

《网球压力训练》

提升水平、培训学习的必备书籍。小编强烈推荐。想要从3.0突破到4.0的不要错过。

许多球手只注重磨练球技，而忘记了多球、组合球等各种训练方法的重要性。以前忽略它们也没关系，但现在要抓住它们。

扬升手册

波利特里尼网球手册

通过阅读《博莱特里尼网球手册》，您可以向当今网坛最著名的教练学习网球技术和教学方法。博莱泰里尼的经验和智慧是无与伦比的。 《博莱特里尼网球手册》指导您与真正的大师级教练一起训练，这些技术和方法将有助于培养世界级的球员。

初学者必读

《赢得网球》和《提高网球》两本书都是教授网球基础技术的，可以供处于提高阶段的球友仔细学习。

《网球教程》陶志祥版，这本书基本涵盖了所有网球内容，一本书胜过几本书。有了这本书尼克-波利泰尼网球教程，你基本上就拥有了一位全面的网球教练。

5套在线教学视频（网上搜索前4套即可）

FYB网球教程第一套

这个网球教程在中国评价很高。主要讲解慢动作的动作细节，如正手的准备、拉动作、摆动作等，作者对每个动作进行了详细的说明。 ，是热爱扣球动作的高尔夫球手必读的教程，也是初学者学习的最佳教程之一！

CCTV第二套教学视频03版、05版

03版本适合初学者和普通球手学习。虽然已经过去十几年了，但这项技术绝对值得学习和实践。

与03版本相比尼克-波利泰尼网球教程，05版本的内容更加详细。如果你想提高自己的水平，就一定要读。

我个人认为这两套教学视频是国内最好的。很多知识点非常有用。必看！

尼克·博莱蒂尼（Nick ）的第三组网球教学

这是经典中的经典，网球迷必看的视频！

我想不需要我过多介绍。很多球友可能都看过，反复观看和研究后会有不同的体验。

第四套日本Kawai教练教学

在腾讯视频搜索“小超网球”即可找到整套教学视频。

最近，完整的教学视频比较少。这个不错。它解释了我们经常遇到的所有技术问题。学习本教程将帮助您发现自己的问题，提高自己的水平。

第五套阿加西网球教学视频

建议初学者不要阅读，但高级高尔夫球手应该观看。毕竟是顶级球手的指导，千万不要错过。