海大女排主教练霍鑫：18 年坚守，续写球队辉煌

海洋大学女排主教练霍欣，18年来一直带领着球队进行着这样的日复一日的训练。海洋大学女排的历史可以追溯到1986年，但后来，这支曾经在全国高校队伍中名列前茅的队伍，经历了一段“中场休息期”。2006年霍欣来到海洋大学的时候，学校刚刚开始恢复招收排球专业的学生。于是，霍欣带领队里仅有的两名女生，组建了一支沙滩排球队（以下简称“沙滩排球”）。

霍欣在学生时代就入选了国家青年女排，主攻室内排球。这两位新队员也都是室内排球运动员。室内排球和沙滩排球看上去没多大区别，但技战术却相差甚远。在最初的队伍里，从教练到队员，没有人对沙滩排球有太多了解，而且当时学校没有沙滩排球训练场和室内训练馆。

没有沙滩排球训练经验的霍欣，请来专业沙滩排教练，自己学习录像，一边带队一边学习；没有训练馆，就在户外硬地上训练。从对沙滩排球几乎一无所知，到带队闯入全国大学生沙滩排球比赛前三名，多次夺得全国冠军，三次代表中国参加世界大学生沙滩排球锦标赛……在被排球冲击、风吹日晒的身体里，积聚起澎湃的力量，霍欣带领海洋大学女排杀出一条血路。

随着招生人数逐渐增多，一支室内排球队也组建起来，成绩一直保持在国内前列。霍欣开始奔波于全国各地进行招募宣传，为海洋大学女排寻找优秀的“排球苗子”。

来自内蒙古的女孩高泽然从小学六年级开始打排球，初中时曾与霍欣相识一次。当时，高泽然是她所在初中排球队的队员，随队到江西南昌参加全国比赛，偶然遇见了正在做排球特长生招生宣传的霍欣。“我远远看见她的时候，就觉得这个女教练长得特别，气质很潇洒。”如今，她已经成为海洋大学女排的队长。回忆起第一次遇见霍欣的经历，她不禁形容这是一次“命中注定”的巧合。“高中时她来我高中排球队做招生宣传，只问了我一下高考意向。”

和高泽然一样，来自山西太原的杨雨凡在高中时也参加了霍欣老师的招生宣讲会，并与其结下了不解之缘。通过这位“长相酷炫”的女教练，两个女孩开始向往依山傍海的中国海洋大学。最终，经过重重考验，她们如愿考上了中国海洋大学，并加入了海洋大学女排。

从远远地观战到朝夕相处，刚进队的杨宇凡感觉霍欣与自己“最初的印象”不同。“刚开始认识的时候，霍教练显得很酷、大大咧咧，但后来在慢慢了解的过程中，我真切地感受到了霍教练的体贴和温暖。她是我们所有女排队员的人生导师。”

当时，作为大一新生，杨雨凡还处于融入球队的过渡期。面对来自世界各地的队友，她坦言“有点难以适应”：“大家的打法理念或习惯并不一致，彼此之间沟通不够，容易产生摩擦。”杨雨凡回忆起第一次随队打球的经历，那场“缺乏磨合”的比赛仍给她留下了深刻的印象。“那场比赛结束后，我的心情很不好，霍教练单独找到我沙滩排球与室内排球规则，和我聊了很久。”两人不仅回顾了比赛进程，从美景到美食，两人无话不谈。轻松的聊天氛围给紧张的杨雨凡注入了几分放松。

“我渐渐明白，排球是一项非常讲究技巧的团队运动，毕竟一个人不可能触球三次。”根据排球规则沙滩排球与室内排球规则，每方每回合只有三次触球机会，一名球员一回合最多触球两次，不能连续触球。作为队中的二传手，杨雨凡就像是连接场上各个角色的桥梁。场上的二传手决定把球分配到哪里，传给谁，如何帮助进攻队员“撕开”对方的拦网线或带领全队发起进攻。因此，如何与其他队员建立默契配合，成了杨雨凡的必修课。

在霍鑫的指导下，杨雨凡试着打开心扉，敢于表达自己。“其实我以前是个很内向、不爱说话的小女孩，在练排球的过程中，我更加有自信，更有成就感。”从独来独往到和大家一起训练、一起打球，杨雨凡的传球也给队员们带来了惊喜。“现在我传球的时候，更在意的是如何给队友创造更好的扣球环境。如果我们每个人多为对方着想，做得更好一点，那么这球的效果就会大大提高。”

几乎每一位队员都和霍欣进行过“推心置腹的谈话”。经过教导，霍欣逐渐发现，姑娘们勇敢的外表下，有一颗敏感的心。作为大学生运动员，她们不仅会在比赛前紧张，还会对学业、生活问题感到焦虑。为此，霍欣研读了大量心理学书籍，在训练、比赛、学习、生活中给队员们提供尽可能多的帮助。她对每位队员的伤病情况了如指掌，每次训练或比赛前，她都会反复叮嘱这些拼命的女孩们“小心一点”。“霍教练会给我们准备肌肉贴、弹力带、泡沫轴等运动器材，还会指导我有针对性地做强化肩部力量的练习。”高泽然说。

今年即将研究生毕业的李悦，已经在海洋大学女排打了7年球。刚入学时，李悦学的是管理专业，本科即将毕业时，她获得了读研资格，希望跨专业转行到运动训练专业，但这在学校是“史无前例”的。在读研的关键时间点，李悦正随队备战全国大学生运动会。如果考不上研究生，她还要忙着找工作。要不要去打比赛？要不要跨专业考上研究生？找工作要怎么准备？几件大事让李悦应接不暇，她多次找霍欣聊起这些事情。见证了李悦四年来的成长，看到她把理想寄托在排球上，霍欣不仅安慰李悦，还鼓励她不要放弃理想，并尽可能帮李悦排忧解难。

精心培育，让黄海边的这朵“玫瑰”茁壮成长。两个月后，经过学校反复调研，学习成绩、运动水平均符合要求的李越成为学校首位跨学科保送攻读运动训练专业硕士学位的学生。

海洋大学女排的运动员曾代表中国参加过各种国际比赛，展现了海洋大学女排的不凡实力。队员岳媛在广州亚运会沙滩排球项目中夺得银牌，并代表中国队参加了里约奥运会；马媛媛在仁川亚运会上为中国代表团夺得金牌。今年9月，海洋大学女排将踏上第四次出国之旅，代表中国前往巴西里约热内卢参加世界大学生沙滩排球锦标赛。

场上，队员们不会放弃任何一粒“难球”。在他们看来，一直激励着他们的是霍欣的“铁娘子”精神。怀孕7个月时，霍欣依然每天在训练场上指导队员、示范动作。孩子出生4个月后，她心系球队，重返训练场，带领球队外出比赛。“在我眼里，球队就是我的孩子，作为母亲，无论遇到什么，我都会为了孩子坚持拼搏。”她说。霍欣怀孕期间的每一次训练，队员们都高质量地完成，她一句话也没说。霍欣的胃不太好，直到现在，每次走进训练场，都能看到姑娘们烧开的热水；每到教师节，她总会收到全体队员寄来的写满祝福的小卡片。

走在海洋大学的训练场上，一阵阵铿锵有力的扣球声清晰可闻，仿佛久违的海浪拍打礁石的声音。“在海洋大学的七年里，我参加了学校所有的沙滩排球和室内排球比赛，一场都没缺席。”李月深情回忆起自己在海洋大学的排球生涯。如今，这个热爱排球的女孩即将毕业，正在找工作。她要继承霍欣教练的遗志，成为大学体育老师，带领更多热爱排球的女孩走上人生的舞台沙滩排球与室内排球规则，用扣球迎接每一次挑战。

中国青年报·中青网实习记者 罗曦 记者 毕若旭