隔网移动正反手交互击球脚步掌握针对一期课程学习成果

个人训练1至2。

培训地点：

学员到公司指定场地进行训练或教练到学员指定场地进行授课。

训练时期：

学员如前往公司指定场地进行培训网球基础教学，必须按照驻场讲师的日程安排选择课程。 学生可以在自己的场地自由预约时间。

所需设备：

教练提供训练球等消耗品，学员需自备球拍等； 成为会员后，可享受五三体育城会员价。

学习目标：

通过10小时的训练，培养兴趣，初步掌握网球规则、球拍握拍、正反手发球、正反手击球步法等。

课程：

（建议两小时内连接）

第一课：

正确的握拍方法、正手击球动作、正手击球步骤、击球点控制、简单控球

第二课：

巩固第一节。反手握拍方法、反手击球动作、反手击球步骤、正反手交换击球

第三期：

巩固前两节。互动正手过网击球、移动正手击球动作、移动正手击球步

第 4 课：

巩固第三节。互动反手过网、移动反手动作、移动反手步

第 5 课：

前四节的综合。正反手交互过网移动，调整正反手交互过网击球动作的细节，控制四个方向的击球步骤。

课程学习成果总结

【网球周期比较长，如果没有基础知识，可能需要多花一点时间找手感。 如果你没有手感，第一堂课会进行简单的撞球练习。 具体内容因人而异网球基础教学，课程表仅供参考】

上课流程：

1.课前咨询（说出您的需求、疑问，并在线解答）

2.确认订单（确认时间、地点，网上下单）

3.自行预约上课（自行与教练预约，灵活方便）

4.开始学习（正式课）

5、总结总结（不时总结学习效果网球基础教学，指导和监督学生）

6.意见和建议（如果您对体验满意，我们会及时改进不足，并给予您五星级评价）

课程简介：

（1）为保证价格透明，以上价格为培训费，场地费另算。

（2）为保证教学质量，本课程自购买之日起180天内有效。

(3) 上课当天不可取消预约。 当日取消课程将自动放弃。