2019年小学途中跑教案第PAGE\**1页
四、教学目标 1、使学生掌握直道跑步的要领，并在练习中将所学的短跑技术联系起来、协调起来。 2、复习蹲起起步，让学生巩固和提高这个技术动作。 3、培养学生的速度、协调性等身体素质。 五、重点难点 1、重点：支撑腿与摆动腿的配合 2、难点：体验自然轻松跑的技术和大跨步技术 六、教学流程 （一）开始部分： 1、慢跑三圈田径场，然后自行进行伸展运动。 跑步时要求尽量将脚掌牢牢地踩在地面上慢跑。 2、一般准备活动：徒手练习共八节，4X8节/节。 （二）基础部分： 1、介绍教学内容，讲解示范直路跑的技术要领。 2. 两组专项跑步练习： ① 小跑转加速跑 ② 高抬腿转加速跑 ③ 踏步跑 ④ 侧身跑 ⑤ 后折腿跑 3. 图片展示：用图片向学生展示跑的过程技术并在您的脑海中留下一定的印象。 4、学习摆臂技巧：原地弓步站立，双臂以肩膀为轴自然前后摆动，肩膀放松，避免身体晃动。 5.步行弓步：肺向前伸展，向后伸展，尽力拉宽两腿之间的距离。 6、中速直线跑道匀速跑60米：“松、大、高”，落地时前摆合理，落地缓冲积极，后踢腿正确有力，臂腿主动摆动。 7、匀加速跑60米，在旅途中体验完整的跑步技术。 8. 蹲起起步：①讲解并演示蹲起起步技术②让学生学习如何安装起步装置③了解起步动作要领并分组练习④起步并加速20至30米。
9、游戏：跳绳接力跑法：将学生分成人数相等的两队。 站在起跑线后面的纵队中。 各队领队跳绳，跑到规定距离后跳回来。 下一个学生继续。 （三）结束部分 1、放松练习：让学生原地摇臂、踢腿； 他们可以敲击自己的身体部位。 2、总结与评价：通过学生自评、互评、教师评语，让学生学会思考和总结。 体育教案第三部分：中段短跑、中跑教案出发点是促进学生身心发展和学习兴趣爱好小学田径课教案，能够运用自主、合作等学习方法进行学习、培养学生的学习意识和实践能力。 让学生通过自主、合作、互动、实验的方式体验快速奔跑的乐趣，从而增强学生在体育学习中的交流，共同体验运动带来的“快乐”，为学生更好地完成教学任务奠定基础。 坚实的基础。 另外小学田径课教案，还可以根据学生的实际情况。 教学内容能够激发学生的学习兴趣，内容丰富、科学、有趣。 对增强学生体质、增进健康具有有效作用。 2、教材简析：《快跑》是初中田径教学的主要教材。 快跑练习不仅可以提高学生的各种快速反应能力和机体无氧代谢能力，还可以培养青少年勇敢进取的精神。 教材对促进学生身心健康起到了积极作用。
初中快跑教学要求学生体验快跑的乐趣，激发学习兴趣，培养快跑能力，掌握快跑的基本技术和技巧，并有意识地参加快跑练习。积极的态度和行为。 本课为初二年级快跑教学。 是初一以正确跑步姿势为基础的路上跑步教学方法——发展步频和步幅的方法。 快跑教材的技术教学带有浓厚的竞技气息，但这堂课却采用了多种有趣的方法来激发学生快跑的兴趣，提高学生快跑的能力。 3、学业状况分析：八年级学生正处于成长和发展的加速期。 他们精力充沛，想象力丰富，活泼好动，有强烈的求知欲和表现欲。 他们已经学习了一年的新课程。 学习方法有了很大的变化，具备了一定的自学、自修能力。 在老师的指导下，我在学习和实践中具备了探索、分析、解决问题、合作、控制自己的能力。 这是教授本课程的前提。 从今年学生的具体情况来看，他们过去积极参与了快速中跑的学习过程，对快速中跑的动作要领有一定的掌握，但动作不规范。因此，本班教学必须加强对快跑学习的引导、示范、评价、激励，为他们营造和谐、愉快的课堂氛围，实现“教”与“学”的有机统一。 四、教学目标： 1、让学生了解快跑时步频与步幅的关系，并掌握正确的跑步技巧。 2、通过加强学生跑步技巧中步长和频率的练习，使学生在跑步过程中能做出明显的折叠和前摆动作，培养学生快速奔跑的能力。
3、培养学生在实践中积极主动、团结协作的精神。 5、教学重点和难点： 教学重点：中途跑技术中的步频和步幅。 教学难点：踩踏与摇摆技术的协调。 6、教学设计教学作为课程实施的主要方式，对教学资源的开发和利用具有重要作用。 本课程的教学结合学校的实际情况和学生的经历和体会，根据一定的教学目标对课程进行调整。 对资源进行选择、组合、转化、创造，使教学资源的开发利用落到教学层面。 主要体现在以下几个方面： 1、通过快跑教材教学方法的应用和发展，解决本课程的技术教学要点。 2、通过有效利用游戏、竞赛等学生喜欢的学习形式，激发学生的学习兴趣，突破教学难点。 3、通过教师教学行为的转变：帮助学生设计合适的学习活动形式，形成有效的学习方法； 帮助学生在学习过程中营造和保持积极的心理氛围，从而达到学生掌握技术的目的。 7、教学方法：本班在注重技术学习的基础上，加强学生兴趣的培养。 在运用讲解、演示等基本教学方法的基础上小学田径课教案，更加注重自主学习、合作学习等教学方法，让学生在民主中学习，在平等、愉快、和谐的课堂氛围中学习，激发学生的学习兴趣。 ' 学习兴趣。 该学习方法充分调动学生的积极性，学生通过学习-自主学习-集中学习-体验-竞赛的循序渐进过程深入掌握路上跑步的技术。体育与健康课程公开课教案部分5：50米跑---路上跑教学方案七年级体育教案
