他用12年打破市运会六项记录带领学生走向全国大赛

周洪波

周洪波是清新区第一中学的体育老师。 12年前，清新一中田径队在全市学生运动会上连续六年输给一中，获得全市第二名。 因此，周洪波下定决心，要用更多的努力和汗水，重新夺回清远市在体坛的霸主地位。

周洪波说，当时市一中田径队只招收第一名、第二名的人才，所以他改变主意，招收了第三名、第四名，甚至第五名、第六名，并为学生入学前提供免费培训。 ，帮助学生激发潜能。

黎明月是清远市第一位五项运动员。 但周洪波表示，当初他招收黎明月，并不是因为她有多优秀，而是因为被她的意志所感动。

”那次，在清远市体育公园，4X100米和4X400米接力结束后，她立即跑了400m2024全国田径传统学校，跑完后，脚上起了大水泡。虽然她跑得不好，但她的毅力应该可以来弥补这个缺陷。”

雷玉玲是广东省中学生田径锦标赛400米冠军、广东省中学生田径锦标赛800米亚军。

周洪波回忆，因为当时雷玉玲住在农村，没有时间参加训练，所以她必须参加比赛。 他记得很清楚，800米比赛一结束，雷玉玲就从柱子上一路吐到了看台上。

当时周洪波就觉得，这个小女孩虽然瘦弱，力气不大，但力气确实很大。 她跑步时总是跳跃，脚步移动自如，所以他将她选入队伍。

很多人认为体育课上，老师只要给学生一些器械玩就可以了，但周洪波表示，对学生的训练一定要科学，必须与营养、热身、训练器械、康复、确保只有科学的培养方法才能让学生健康成长、成才。

周洪波表示，田径队的经费主要来自市、区有关部门的支持。 为了积累经验、提高成绩，学生必须不断参加比赛。 但市、区两级的扶持资金十分有限。 就算每次出去比赛都省钱，两场比赛也已经花掉五万多元了。 因此，学生的营养用品、衣物、设备等都需要自己筹钱。 “成绩好的我支持，家庭贫困的也支持。钱反正是要花的。我不抽烟，花在他们身上我很高兴。我老婆已经不关心我了。”

2016年市运会，清新一中田径队夺得所有项目冠军，夺得13枚金牌。 到2018年，清新一中田径队在市运会上打破了六项纪录。

2018年暑假，周洪波带领清新一中田径队首次参加全国传统学校田径联赛。 他的学生曾文成功夺得200米和400米冠军。 整个清心体育界都兴奋不已。 这是清心一中田径队获得的第一个全国冠军，也是清远市在本次比赛中获得的第一个全国冠军。

这场比赛也颠覆了周洪波自己的认知。 “当时有五所知名大学在争夺曾文。”

“学生就是我的艺术品，从他们进来的那一刻起，我就必须一点一点地雕刻他们2024全国田径传统学校，一点一点地培养他们。” 周洪波常说，他手里拿着的不是刀，而是思想、语言、观念。 专业，用这些东西来塑造和影响学生。

周老师建议，练体育，要想走得更高、更远，就必须有天赋。 如果你是一名普通学生，他建议学生有一个终生的运动方向，在众多运动中选择一项自己喜欢的运动，并坚持下去。 锻炼使学生的生活丰富多彩。

他相信，只有身体健康，才能赢得未来。 否则，一个人再有才华，再有能力，如果身体不好，那也是一句空话！ 全民健身要从学生做起，加强围绕群众的体育健身指导。 体育是增强人民健康的重要手段，是实现中国梦的重要组成部分。 能够为中华民族伟大复兴提供强大精神力量。

三年来，清新区一中田径队在省级比赛中获得五项一等奖、一项二等奖，创造了广东省清远市田径最好成绩。

周洪波说，运动就像登山。 从一开始的艰难开始2024全国田径传统学校，当你到达不同的高度，看到不同的风景时，你就会相信前面的风景会更好，并想继续前进。 他希望同学们能够根据自己的性格和能力发展，尽力成为最好的自己。