网球教育理念“运动三角”，以及如何培养青少年网球运动员

S西奥

我与网球结缘22年网球训练计划怎么写，拥有10年网球教学经验。 我指导过来自世界各地的1000多名学生。 一些学生现在正在美国大学队打球，还有一些正在参加ITF Under-18比赛。 我读过很多关于青少年网球运动员训练的文章，也和赞比亚、美国、印度、中国等国家的网球教练一起工作过网球训练计划怎么写，从他们身上学到了很多经验和知识。 今天我和大家分享网球教育理念“运动三角”以及如何培养青少年网球运动员。

什么是体育三角

父母、教练和运动员之间的关系通常被称为运动三角（ ）。 运动三角的顺利运转是网球运动员成功的秘诀。

体育三角强调并教育家长、教练和运动员各自的角色和责任。 当三者明确各自的角色并充分配合时，体育三角才能达到最佳效果：

如何正确理解家长-教练-球员的角色

球员是建立体育三角的首要前提。 作为玩家，您需要遵守以下规则：

没有父母的支持，孩子们就没有机会打网球。 作为家长，也需要遵循一定的规则，才能让运动三角发挥良好作用。

教练在孩子学玩的过程中扮演着导演的角色。 他指导并带领球员的发展过程，帮助球员提高和进步。 作为教练，你需要遵守：

在教学过程中，教练能够敏锐地发现孩子们的不足和瓶颈。 例如，有些孩子手眼协调能力较差。 教练会告诉家长，家长要有耐心，首先要提高孩子这方面的能力。 能力，让孩子懂得打网球，他们的技术就会慢慢提高。

网球家长容易陷入的训练误区

1、忽视家庭教育的作用

父母应该是孩子的第一粉丝。 您需要支持您的孩子，与他们分享欢乐和悲伤； 鼓励他们，让他们快乐、自信。 当你带着孩子去训练，或者聘请专业教练来训练孩子的时候，你一定要明白，决定孩子成功的重要因素就是家庭教育。 自律、言行、职业道德等品质，都是父母在家里应该教给孩子的东西。 这样可以让教练的训练工作进行得更加顺利网球训练计划怎么写，而不是让教练同时承担教学和家庭教育的双重责任。

2、过早的专业化培训

许多父母认为，让孩子从小就专注于一项运动将增加他们未来成为职业运动员的机会。 从某种程度上来说，这个想法是正确的。 我也不认为这是一个糟糕的计划，我只是不相信或推荐它。 专业化是一件好事，但我认为应该等到孩子们长大一点，他们表现出他们只对某项特定运动感兴趣，然后再专注于一项运动。 另外，孩子正处于成长阶段，身体还不够强壮，无法承受长期高强度的训练。 因此，家长应该鼓励孩子尝试不同的运动训练，让他们找到自己最喜欢、最适合的运动。

3.父母对孩子的期望太高

无论孩子做什么，父母都希望他们成为最好的，这就是为什么父母对培养职业运动员总是抱有很高的期望。 但成为一名职业运动员是独一无二的。 在美国，高中橄榄球运动员转职业的比例为1：4223； 高中男子篮球运动员转职业的比例为1：11771； 高中女篮球运动员转职业的比例为1:15000。 父母不应该以培养未来的职业运动员为目标，而应该帮助孩子找到一项可以长期坚持的运动，一项让他们快乐并期待下一次训练的运动。

给网球家长的一些建议

1.运动应该让人快乐

让孩子参加运动最重要的是让他们体验运动的乐趣，并从中学到一些人生道理。 如果您的孩子一开始就不喜欢这项运动，那么成为职业运动员的机会就很小。

2.让孩子自己做决定

让您的孩子决定哪种运动最适合他/她。 如果有一天他们不想去训练，就不要强迫他们去； 如果他们想放松，就让你的孩子休息。

3.好建议

孩子们从一开始就必须知道，他们踢球不是为了教练或父母，而是为了自己。

4、道德品质

军事上，胜负是常有的事。 让孩子在游戏中树立公平竞争的意识。 鼓励您的孩子不断进步并朝着更高的目标迈进。