网球运动的几点动作要领,走过路过千万别错过!
动力体育为广大网球爱好者整理了一些网球动作要领。 亲爱的读者,路过不要错过哦~
握住球拍
标准的握拍方式是手握锤子,将食指指节放在球拍顶部,与食指和拇指顶部形成V形。 这种握法是最舒服的。 当然,如果你是左撇子,请记住关节必须形成四个角。
调整姿势
在打网球之前,我们需要调整自己的位置,以便更好地接球。 预测自己的站位并及时调整脚步,这样当球飞向你时,你就可以轻松接住它,而不必急于求成。
使用正手击球
使用正手击球时,需要将产生更多力量的脚向前移动,并将熟练的双手放在身后网球运动的技术,以便随时接球而不感到疲劳; 同时,你需要扭转身体,依靠惯性冲力来击球; 尽量用球拍的中心击球,然后将球拍从身体的一侧换到另一侧,这样球才能更好地过线。
用反手击球
双手握住球拍手柄底部,然后扭动腰部,然后将球拍向新手方向移动。 有经验的手面向球网,让肩膀朝向球即将飞出的方向。 这可以产生更多的腹部力量。 当然,如果你是单手打球,则需要熟练的手握住球拍,然后用膝盖击球。
复制球
如果是正面截击球,需要用手握住球拍,肘部稍微靠近肚脐,在球落下之前准确击球; 如果你是反手截击球,你需要将球拍放在你的惯用手上,手背朝向网球,将球拍从身体的一端移动到另一端,就像用你的球击打别人一样。弯头。
服务
当你准备发球时,你需要将惯用脚放在身后,用惯用手握住球拍,将肩膀放在你想要发球的位置,依靠弯曲手臂、背部和膝盖产生的爆发力来发球。将球击到球即将落下的最高点。 战斗吧。
以上是动力体育精心整理的网球技术要领。
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