2022年版体育与健康课程标准下的排球正面双手垫球教学设计与实践

资源介绍

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《排球-正面双手球》

《排球正手划水教学设计》

一、指导思想

以2022年版《体育与健康课程标准》为基础，全面贯彻党的教育方针，以培养立德树人为根本任务，以“健康第一”的教育理念为指导，围绕“学而思” “练、练、比”动手，突出体育健康课程的教育功能，促进学生身心健康、体质强健、全面发展。

2. 教材分析

教材选自人民教育出版社《体育与健康》七年级第七章排球，第三节前手双手垫。垫技术是排球运动中最重要的基本技术。这是接球和防守时最常用的技术。它对于组织整个团队相互配合起着重要的作用。掌握垫球技术，可以为技术动作的综合运用以及进一步灵活运用各种技术动作完成小战术配合打下良好的基础。让学生在训练中提高与他人交往的能力，培养他们对体育学习的兴趣、团结合作意识、乐于助人的精神和勇于克服困难的优秀品质。

三、教学重难点

教学重点：正确的击球板位置和击球点。

教学难点：球下插、夹臂、抬肩送臂、力量协调。

4. 学术状况分析

本班教学对象为七年级一班学生排球正面双手垫球挂图，共36名学生，男女生各18人。据我们了解，该班有部分学生在学校兴趣小组中学习并掌握了正面双手抛球技术，但大多数学生基础知识为零。对于初学者来说，排球又重又硬，球会伤害你的手臂，导致红肿。尤其是女学员因怕痛而不愿意练习的情况比较普遍。针对这种情况，教师应积极引导和教育学生，注重学习。教师要帮助学生，让学生在实践中提高、进步。同时，教师要鼓励学生不畏困难，培养学生吃苦耐劳的精神。

五、教学目标

1、知识技能：通过学习，使学生了解正手双手球技术动作的要领。使70%-85%的学生基本掌握正手双手抛球的技术要领排球正面双手垫球挂图，培养学生的身体素质。

2、过程与方法：在排球运动中，感受标准化技术动作对球的控制作用以及伙伴之间默契配合的重要性。

3、情感与价值观：培养学生的团队合作意识和互相帮助的良好习惯，激发学生的学习兴趣，提高学生的合作能力。

6. 教学与学习

(一) 教义

1、讲解演示法：通过讲解演示，帮助学生建立正确的技术概念和动作表征。

2、分解练习方法：先教基本姿势、手形、击球位置，然后串起来完整练习。

3、循序渐进的方法：先让学生模仿练习，然后击打固定球，最后自己投掷和缓冲，帮助学生由易到难、由浅入深，逐步掌握前场技术。手排球衬垫。

3、启发式归纳法：利用视频和笔记引导学生独立体验、启发思考、协作探索、突破疑虑。

（二）学习法律

1、游戏体验法：通过玩游戏看谁反应最快，体验排球中重心降低、上推、伸展时的发力顺序。

2、模仿练习法：通过模仿学习和前手垫球的练习，不断巩固前手垫球的技术。

3、小组合作法：通过两人小组合作，让学生在练习中逐步掌握前手触球动作。

《排球-正手双手抛球教案》

七年级（1）班有36人任教。

教学内容 1.排球——双手从正面打球； 2.游戏：看谁反应更快； 3、质量实践

教学设备及教具：标牌36块、平板电脑1块、音响1台、篮球场中圈排球36个

教学目标 1、知识和技能：通过学习，使学生了解正手双手技术和动作的要领。 70%-85%的学生基本掌握了前手双手技术的要领，培养了学生的身体素质。 2.过程与方法：在排球运动中，感受标准化技术动作对球的控制作用以及同伴间默契配合的重要性 3.情感与价值观：培养学生的团队合作意识和互相帮助的良好习惯，激发学生的积极性' 激发学习兴趣，提高学生的合作能力

第1步：导入和准备

教学内容、学习重点、组织形式、教学指导目标、时间强度体现

1. 课堂常规 1. 集合全队 2. 向老师和同学问好 3. 引入新课程 4. 检查服装，安排学员养成良好的运动习惯，将男女老师集合成 4 条横线 1. 老师集合队伍要求：队形整齐，精神饱满 2.清点人数 3.大声向老师​​和同学问好 4.通过视频介绍新课，学习女排精神，提高民族自豪感 5.公布本课内容和要求 6.分发秘籍，动脑筋，目标明确，主动学习，突出合作，安全第一 7.学员做1. 纪律教育 2. 礼貌教育 3. 明确教学内容和要求 3’ 小

2.一边听音乐一边慢跑热身。拿着球以低于中等的速度慢跑。注意前后的距离。 1.慢跑一圈。用圆圈引​​导学生慢跑，并指导学生充分热身。 2' 中号

3.特殊的热身动作准确地绕圈伸展，形成体操队形。老师示范提示要领，引导学生集体模仿老师的动作进行练习。动作要求到位、幅度大。充分活动身体的所有关节和肌肉群 2' 中

4、介绍一下比赛，看谁反应快，重心降低，反应快。内圈和外圈的两名学生向一组老师解释游戏规则。他们站立错位，注意安全。集中精力提高反应速度3'小

第二节：指导与实践

教学内容、学习重点、组织形式、教学指导目标、时间强度

1.学习双手放在前面打排球。学习准备姿势：双脚稍稍与肩同宽，一脚向前，膝盖微弯成半蹲，脚后跟微微抬起，双手放在身体两侧（膝关节过脚趾），肩膀在膝盖上方，眼睛水平） 2、学习手形：双手交叉叠握，大拇指并拢手腕，用力夹紧肘部不放松 3、学习击球位置：半径10厘米以上内表面的球缓冲位置这手腕关节、人与球的位置关系以及全身的协调性，努力熟悉划球的位置。学生们围成半圆形。学生认真听讲，仔细观察演示，了解前手划球的要领和要求，熟记公式，模仿老师的动作进行练习，激发学生的学习兴趣，规范技术动作 3'小

2.兴趣引导，规范技术 1.原地徒手模仿练习 2.两人一组原地击打固定球 正确的手形，体验上下肢的协调性 正确的击球点和手臂动作 抬肩摆臂交付 同上 学生内外圈 相对站立，老师用命令指导练习。记住要领，认真练习，体验动作10次/组，2组2。老师讲解，将球击在腹部前方。找学生一起演示，10次/组，每人2组。 3、老师讲解击胸的练习方法和要求，10次/组，每人2组。学生认真听讲和观察，学生按要求练习，老师监督指导规范的技术动作找到正确的击球位置和击球点，学会肩膀和手臂抬高9'中

3.兴趣转化能力 1.学会投球和缓冲 2.玩双手从正面将球放入框内的游戏。双脚自下而上伸展，摆动手臂时用胸部触球。提高球的准确性和控制力，指导下节课学生形成面向圆心的体操队形。学生分为 4 组。 1、将球抛过头顶，球的高度到达头顶，找准投球的时机。 10次​​/组，每人4组。老师讲解，视频回放并纠正个别错误，集体纠错，老师讲解游戏规则并尝试练习1组，比赛1组激发学生学习兴趣，引导学习能力转化扩展学生的运动技能 10' 中

4. 课程练习 1. 高抬腿 2. 半蹲 3. 开合跳 4. 高抬腿 5. 平板支撑，提高体能。学生们面向圆心排成体操队形。老师示范提示要领，引导学生集体模仿老师。动作练习，要求动作到位排球正面双手垫球挂图，培养学生身体素质3’

第三节：放松和总结

教学内容、学习重点、组织形式、教学指导目标、时间强度

1. 音乐放松练习 2. 课后总结 3. 课后作业 4. 师生告别 5. 值班学生归还器械 肌肉放松动作方法 与学生一起复习要点，围成半圆 1. 老师讲解、提示，并指导学生实践 教师对教学目标、学生自我评价、教师对技能掌握和应用的评价进行总结。课后作业：复习本课内容，跳100绳/组，5组放松整理，消除疲劳，总结反思，互相评价 5'小

练习密度与运动心率 学生群体练习密度：75%-85% 学生运动心率：学生平均心率110-130次/分钟

教学反思

21世纪教育网精品试卷·第2页（共2页）

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