大班健康活动教案：探索跳皮筋的乐趣与益处

作为一名优秀的人民教师，详细准备教案是必不可少的。教案是把备课转化为课堂教学的关键。优秀的教案都有哪些特点呢？以下是小编收集整理的大班健康活动教案，仅供参考，欢迎阅读。

健康活动课程计划 1

【活动目的】

1、引导幼儿初步掌握跳皮筋的方法。

2、激发幼儿对民间体育游戏的兴趣，让幼儿体验合作游戏的乐趣。

3、锻炼孩子腿部力量，提高孩子身体动作的协调性、敏捷性。

4.了解多运动有益健康。

5.体验游戏的乐趣。

【活动准备】

1、体验准备：学背杭州话民间童谣《马兰花开》。

2、材料准备：皮筋7条、跳皮筋视频一段、小军鼓一面。

【活动流程】

1、老师带领小朋友听音乐、做热身运动。

老师：小朋友们，我们一边听音乐，一边一起做些运动吧。

（二）透过游戏，学生初步掌握跳皮筋绳的技术。

1、引导幼儿尝试、探索跳皮筋绳的基本方法。

今天老师带了一些橡皮筋。请你找一个空旷的地方和你的好朋友一起玩。

2、结合民间童谣《马莲花开》练习一脚内外跳皮筋。（幼儿围成一个圆圈，一脚抓住皮筋，另一脚练习跳）

3、结合民间童谣《马百合花开》，尝试双脚交替跳圈。

（1）幼儿观看录像，分组练习。

（2）请一组儿童进行示范。

（3）跳皮筋比赛。

4、现在我们来进行跳绳比赛，看看哪组小朋友能跟着老师的节奏，跳得又快又整齐。

【活动反思】

本课教学主要以学生自制的跳法跳皮筋，学习基本双上双下动作，加强同伴间的合作。在练习前的热身活动中，引导学生模仿动物的跳跃动作，充分锻炼学生的关节，避免因活动不足而导致跳跃时脚踝扭伤等意外。本课以小组形式进行，分组时特别关注学习困难的学生，将不同素质的学生尽可能分配到各个小组，达到互帮互学的教学效果。

但在练习过程中，部分学生还存在不能与同伴很好地沟通、配合，出现排斥同伴、强占练习时间、不使用皮筋等不良行为。针对这一现象，教师要细心工作，多加教育鼓励，正确引导学生，同学之间要和睦相处，友好合作，共同进步，体会关心帮助别人的快乐。

跳皮筋是一项民间流行的传统游戏，经常参加游戏，不但可以提高跳跃能力，还可以培养协调性和敏捷性。跳皮筋的方法有很多，有单人跳、双人跳、多人跳、单脚跳、双脚跳、花式跳等，还可以自己创造一些跳皮筋的跳法。

百科全书：橡皮筋是一种用于儿童娱乐的弹性塑料物品。

健康活动课程计划 2

活动目标：

1、学习在泡沫垫上移动、跳跃的技巧，复习跑、跳、平衡、抱球等基本动作。

2.体验同伴之间合作游戏的乐趣。

核心要素：合作、跳跃、平衡

主要领域：健康、社会

活动准备：根据场地布局图，布置活动场地、树木、音乐。

活动流程：

1.热身运动

孩子们，老师要和你们玩一个游戏，大家先热身一下吧！

2.练习基本动作

1）学习在泡沫垫上移动

在玩游戏之前，老师应该教孩子们一项技能。

向孩子们展示泡沫垫，并问他们如何玩。（孩子们说出如何玩垫子并进行演示）

老师又有了一个新玩法——利用泡沫垫进行行进和跳跃。

（师生一起演示、讲解。）

当孩子们练习的时候，老师会对孩子们的动作进行适当的指导，并让表现好的孩子进行示范。

2）复习基本动作

我们怎么玩这个球？我们以前玩过一个游戏，两个孩子不用手运球。你还记得吗？请让你的好朋友试试吧！你应该用身体的哪个部位来运球？

如何走平衡木？（老师带领幼儿向一侧走平衡木）

3.游戏

1）介绍场地，讲解游戏规则

今天我们的游戏名字叫——摘水果。

老师介绍了会场情况，并提出问题：搬运泡沫垫、跳跃时要注意什么？搬运西瓜时要注意什么？老师进行了总结。

2）幼儿游戏、教师观察及指导

① 练习

两个小朋友手拉手站成两排，练习的时候提醒小朋友记住刚才老师的要求。

（小朋友们练习，发现动作不正确老师就及时纠正。）

②比赛

小朋友们现在知道怎么摘苹果了吗？现在我们两组要开始比赛，看看哪组小朋友能先摘完苹果。

（儿童组比赛，掌声为获胜小组加油）

4.放松练习

孩子们太棒了。摘了这么多苹果，我们都累了。让我们放松一下吧。

（伴随着音乐做放松练习）

健康活动课程计划 3

活动目标：

了解食品包装袋上的生产日期和保质期，吃新鲜的食物。

了解几种常见的食物保存方法，如冷藏、冷冻、干燥、罐装等。

愿意参与调查实践活动，并能与同事配合完成调查内容。

活动流程：

1、老师引导幼儿对物品的生产日期、保质期等有初步的认识。

老师组织小朋友观察大家提前收藏好的食品包装。

引导幼儿讨论：食品包装袋上你发现了什么？为什么要在包装上标注生产日期和保质期？ 教师总结：购买食品时，要注意查看外包装上的生产日期和保质期，这样才能保证我们吃到新鲜、卫生的食品。

2、师生共同探究食物的保存方法。

老师激发孩子们的探究兴趣。

第四部分：高年级健康课程计划：食品保质期

活动目标：

1、了解食品的保质期及其作用，知道食品应在保质期内食用，激发幼儿的食品卫生意识；

2. 能清晰地表达自己的探索和发现；

活动准备：教室里各种废弃物品

活动流程：对话引入-观察感知-接触315

活动流程：

1、对话引入： 师：我今天身体有些不舒服，肚子有些疼，你知道是怎么回事吗？（幼儿猜）

其实是吃了不好的东西，昨天老师跟好朋友出去，买了点牛奶喝，谁知道牛奶过期了，所以老师现在肚子还疼，吃过期的东西会不舒服，会生病。

老师怎么知道牛奶过期了？（盒子上的时间叫食品的保质期）

2.观察、感知哪些食物有保质期？看看我们教室里什么东西有保质期？保质期在哪里找？师生总结：一般来说，饮料的保质期在哪里？（在瓶口）盒装的保质期在哪里？（在盒子底部）口袋食品的保质期在哪里？（在口袋边上）

原来它们的位置都不一样啊。老师：那保质期都一样吗？回家看看告诉我。

3.联系315，告诉我昨天那位老师吃了过期食品后做了什么。你知道那位老师做了什么吗？我去消费者协会投诉了，因为昨天是3月15日，是消费者权益保护日。如果你买的东西是劣质的或者过期的，你可以为自己讨回公道。

健康活动课程计划 4

活动目标：

1.复习并巩固磁铁的基本性质。

2、发展孩子的跳跃能力，提高孩子的动作协调性。

3、体验互相合作、团体游戏的乐趣。

活动准备：

用旧T恤衫涂成的红蓝色背心（与儿童人数相等）、老师的红蓝色T恤、两块U形磁铁和音乐。

活动流程：

1. 开始

1. 师生互相问候。

2、热身活动：老师变身魔术师，和小朋友们一起玩有趣的磁铁游戏。

活动室的地板变成磁铁，孩子身体的一部分变成小铁块，游戏开始时，“大磁铁”吸引孩子的脚、手、膝盖等，只有当老师说“磁力消失”时，孩子才能跳起来。

2.基础部分

1.展示磁铁，并介绍磁铁的性质：同性电荷互相排斥，异性电荷互相吸引。

2、利用游戏的方式，进一步加深孩子对磁铁磁性的理解和认识。

（1）小组游戏。老师引导孩子们分成2人、4人或6人一组，挤在一起。

（2）团体游戏。

玩法：老师扮演大磁铁（前面穿蓝色衣服，后面穿红色衣服），幼儿扮演小磁铁，一组红色，一组蓝色。根据同性电荷相斥，异性电荷相吸的特点，分别在老师的前后排好队。小磁铁在大磁铁的吸引下，向不同方向移动。要求幼儿反应敏捷。主要动作有：左转、右转、倒转、转圈；左过街、右过街；下蹲、跳起、单脚站立等。

3.跳跃游戏。

玩法：一组孩子躺下，双脚并拢，双腿伸直，双手放在身体两侧。另一组孩子依次跳过膝盖。您还可以通过跳过一个孩子，然后连续跳过两三个孩子来增加游戏的难度。

两组交换位置来玩游戏。

4、在跳跃游戏的基础上，老师再次激发孩子们的兴趣，让孩子们跳过膝盖、背部等身体部位，提高孩子们的跳跃能力。

3. 结局

放松整理运动：孩子们变成小树苗，慢慢长高；小手变成小锤子，放松胳膊和腿。

健康活动课程计划 5

活动目标：

1、了解个人卫生的重要性，掌握保持身体清洁的方法。

2. 能够画出保持身体清洁的方法并制作成海报，以鼓励自己和朋友养成良好的个人卫生习惯。

3.在活动中体验快乐，知道保持卫生有益于健康，也能给自己和他人带来快乐，也会受到大家的欢迎。活动亮点：

认识个人卫生的重要性，掌握保持身体清洁的方法。活动难度：

自觉养成良好的个人卫生习惯。

活动准备：

背景音乐《我爱洗澡》、课件《不卫生的波波》、制作海报的纸和笔、自制挂图、知识竞赛题、计分牌。

活动流程：

1、做《我爱洗澡》有节奏的动作，激发兴趣。

让孩子谈谈练习中自己做了哪些卫生行为以及为什么需要洗澡。

2、播放课件《不卫生的波波》，让小朋友了解注意个人卫生的重要性。

1、播放课件《不卫生的波波》给小朋友观看。

2. 幼儿讨论：Bobo是个什么样的孩子？你喜欢他吗？为什么？

不良卫生习惯会对我们的身体造成哪些不良影响？

3、老师总结：我们要想有一个健康的身体，受到大家的欢迎，就应该爱护自己的身体，保持身体的清洁。

3.懂得怎样做一个爱干净、讲卫生的孩子。

1、展示图片，让孩子观察并学习如何做一个讲卫生的孩子。

2、组织幼儿讨论：为什么要洗手、洗头、洗澡、刷牙、换衣服、剪指甲。

3、复习、总结童谣《小动物很讲卫生》。

4、举办知识竞赛，复习巩固知识。

5、课后延伸：鼓励幼儿制作卫生宣传册，张贴在走廊里。

健康活动课程计划 6

活动目标：

1、孩子通过游戏活动认识人体主要关节的名称。

2、认识关节与人体活动的关系。

3.对保护关节的重要性有基本的了解。

活动亮点：

知道每个关节的位置。

活动难度：

了解人体主要关节的名称及保护关节的重要性。

活动准备：

1. 人体关节图片 2. 音乐 3. 薯片桶

活动流程：

1. 简介

视频介绍：通过观看钢琴家弹奏，我发现弹钢琴时手指会移动，而骨头连接的地方就叫做关节。

2. 基本链接

（一）通过有节奏的运动，发现身体可移动的部位。引导孩子在游戏过程中探索、发现可移动的关节。

1. 先跟着老师做动作，发现身体可移动的关节。

2、老师给幼儿介绍游戏规则，并作出以下要求：玩游戏时，让幼儿找到自己身体上的关节，并标记出关节的位置。

2.教师巡视引导，注意幼儿寻找关节的情况。

3、游戏结束时，老师与孩子互动，寻找不同位置的关节。

（二）展示关节图，引导儿童认识身体的各个关节。

3.游戏：

1. 指出关节。 2. 说出关节的名称。 3. 老师和孩子一起跟着音乐活动身体的关节。

4.了解关节的重要性。

1、把一个薯片桶放在一个幼儿的肘关节上，让他模仿老师的动作，通过比较，他会发现关节的重要性。

2、总结：关节使我们的动作灵活、方便，在人体的活动和动作中起着重要作用，所以我们要保护好它。

（五）说话保护关节。

老师：关节可以帮助我们做很多运动。那么我们如何保护关节呢？你们有什么好的方法吗？

3. 结局

老师总结：关节对我们这么重要，运动时要注意安全。不推、不拉、不挤、不撞人，不爬高爬低，不提重物，相互礼让，避免摔倒。注意走路、跑步姿势；多吃含钙丰富的食物等。

4. 推广活动：

在日常活动中，引导幼儿观察、讨论生活中、游戏中出现的推搡、拉扯、不注重自我保护等现象，引起幼儿对这些现象和活动的注意，共同收集自我保护方面的信息，增强幼儿的自我保护意识。

健康活动课程计划 7

目的：

1、探索长凳的各种玩法，利用长凳进行奥林匹克运动，学习跳跃动作。

2.在玩凳子的过程中培养大胆、勇敢、合作的性格，提高动作的敏捷性和协调性

3、体验在替补席上参加奥运会项目的成功感，提升对奥运会的期待。

活动准备：

12个木制高、中、低凳，适用场地标示，7个凳子，音乐，黑板，福娃运动图片，游戏图标，奖牌

活动流程：

1. 音乐引入话题，你可以坐在自己选择的长凳上

师：你听到了什么？时间过得真快，距离2008年北京奥运会开幕只剩（）天了，奥运会有很多运动项目，你最喜欢哪一项，为什么？（说出这项运动的特点，如：跳水姿势优美，刘翔跨栏很棒等）做动作，我们一起学。

孩子们回答：跳水、举重、跑步......（纠正孩子们的答案：骑马、划船、蹦床。老师：这个项目是马术、皮划艇、蹦床）

老师：你真是厉害，知道这么多运动项目。我这里有几张运动项目的照片（展示黑板）。你看，有水上运动、球类运动、田径运动、体操运动。

2. 老师介绍长凳，激发幼儿活动兴趣

师：上来做动作的小朋友真像小运动员啊，XXX小朋友跳水的姿势很标准啊！今天还请了个板凳来帮忙，谁能上来教教我？怎么用板凳玩跳水？（小朋友示范，师问：跳起来，好朋友扶着板凳的另一端保护自己，不让板凳站起来）

师：真有意思！学会了。还有什么项目可以让长凳帮我们做呢？（幼儿思考，不作答）别着急，我叫三个坐在长凳上的好朋友互相帮助，找个空的地方试试看，好吗？（播放背景音乐《我的2008》）

孩子们可以自由探索各种玩法

鼓励幼儿自由探索长凳的各种玩法，老师引导幼儿说出表演的内容

（老师要注意发现幼儿创新、多样的玩法，及时给予鼓励，注意安全）

概括：

老师：我的运动员们把你们的长凳拿回来了！你们用你们的长凳参加了哪些奥运项目？到前面来给大家看看。（沿着提示线画一个半圆）

老师让孩子们上台，展示自己的演奏方式。

（幼儿：跳水。 老师：我们一起学跳水吧。 站在你的长凳上，用你最优美的姿势轻轻地跳下去。 幼儿：骑马。 老师：我们一起原地练习骑马吧。 幼儿：平衡木。 老师：看，我们已经有一根很长的平衡木了。 我们一起来做吧。<在幼儿座位上行走>

专注于练习跨栏。

孩子：跨栏。

师：你试一下吧。

老师：你看清楚了吗？这个运动员从哪里开始准备的？（学跨栏的时候我站的很远）他冲刺到栏杆的时候，脚是怎样移动的？（他在栏杆前推、提、跨）（成功！）

师：谁想跟他学？（师生给上来的小朋友朗诵一首儿歌：我学跳栏杆。我站得老远，冲到栏杆前，推、举、跳，我成功了！）

老师：我知道你们一定迫不及待地想要尝试，别着急，请大家先把一号凳子放在这里，再放二号凳子、三号凳子（结合地面上的示意图），马上把凳子放回去，然后站在这里红线后面很远的地方，看看你们能跨过哪一组栏架。（如果所有孩子都选择高凳子，就让他们先试一下。当有的孩子跨不过时，就告诉他们这有点难，但我们可以先提高其他两组的技能，然后再挑战高凳子）（提前画好线，方便孩子们摆放凳子）

3.游戏

师：你们学刘翔叔叔那样跳栏，满头大汗，我们把长凳搬开，围成半圆休息一下。（做放松运动幼儿学习马术安全吗，安静孩子，捏我胳膊，捏左边，捏右边。拍我小腿，拍左边，拍右边。）师简单总结一下跨栏：刚才跳栏的时候，运动员们表现得真棒，能够根据自己的力度选择不同的栏架，虽然有一位运动员不小心摔倒了，但是他马上知道下次跳栏的时候要站远一点，还要使劲推、抬、跳。你们这么厉害，可以去参加比赛了，今天我们比赛一下，比赛什么项目呢？（出示示意图）下面告诉我们什么？我们先走平衡木，再跳水，然后跳栏。

师：分成三组，每组七个小朋友，互相配合，按要求摆放好长凳，并站在红线后方。

老师：第一个运动员回来的时候幼儿学习马术安全吗，一定要拍拍第二个运动员的手，然后第二个运动员才能开始。当你队里最后一个队员回来的时候，马上举手告诉我，你获得了冠军，好吗？

儿童游戏幼儿学习马术安全吗，提醒下一个人回来并拍手，第二个人可以开始。游戏结束一次。

老师：你们太棒了，分别获得了第一名、第二名和第三名。接下来我来给你们颁奖。领奖的时候谁站得最高？请冠军队把一号板凳搬过来，面向观众。第二队把二号板凳搬过来，站在左边。第三队站在右边。请礼仪小姐把奖牌拿来。（老师分发奖牌，孩子们自己挂上去）

老师：现在感觉怎么样？有个好消息要告诉你，马术比赛马上就要开始了，我们去骑马吧。

随着《我的2008》音乐响起，活动愉快结束。

5. 活动扩展

在早晨的活动中使用长凳并探索更多玩法。

健康活动课程计划 8

活动目标：

1.了解人体需要多种营养素。

2、了解食物的不同类别，懂得合理搭配食物。

3、养成不挑食的好习惯。

活动准备：人体图片、各类食物图片、菜谱设计表

活动流程：

1.食物偏好调查问卷。

（1）老师：小朋友们，今天我们去美食街吧，你们可以写下自己最喜欢吃的美食。

（2）我们发现，有的孩子喜欢吃肉，不喜欢吃蔬菜；有的孩子喜欢吃水果，不喜欢吃馒头，有挑食的毛病。这是好事吗？为什么？

（3）挑食对身体有影响吗？

2. 食物对人体有很多影响

（1）展示各种食物的图片

（2）老师：谷类食物含有热量，可以强健我们的身体；肉类含有脂肪和蛋白质，可以补充人体的能量；蛋类和奶制品含有大量的钙，可以强健我们的牙齿和骨骼；水果和蔬菜含有维生素，可以帮助我们消化。我们的身体需要各种营养物质和能量才能健康强壮地成长。如果没有这些食物中的一种营养物质，人就不能健康成长。

3. 展示食物金字塔。

（1）让孩子们谈谈对食物金字塔的理解。

总结：我们每天需要的营养物质很多，就像金字塔一样。我们应该多吃金字塔下面的食物，少吃金字塔上面的食物。

（2）老师与幼儿讨论宝塔各层的食物及营养。

（3）第一层是我们每天吃得最多的食物，这些食物是什么？

总结：谷物食品能补充能量，让孩子充满活力。

（4）第二层是什么食物？

总结：蔬菜和水果都是高纤维食物，可以促进肠道蠕动，使排便顺畅。

（4）第三层是什么食物？

总结：鱼、虾、肉、蛋等含有丰富的蛋白质，可以帮助孩子长得更高、更强壮，可以适量食用。

（5）哪些食物属于第四级？

总结：牛奶及豆制品具有健脑、强健骨骼的作用，每天可食用一定量。

（6）第五层有哪些食物？

总结：第五层是糖和煎炸食品，一定要少吃，吃多了容易发胖，吃糖容易蛀牙。

4.设计菜谱。

（1）观察幼儿园一日三餐的饮食情况：现在我们看看我们校医安排的饮食是不是也是按照营养金字塔来做的？

（2）让孩子们成为菜谱设计师，为自己设计每日菜单。

老师提出具体要求：每个人选择5-8种食物，按照营养金字塔进行合理组合。