花样骑术或马场马术——盛装舞步

新浪体育 2020.03.0714:09

盛装舞步（英文名：），又称盛装舞步或赛马场马术，是马术运动的基础，起源于公元前4-5世纪。 20世纪初盛装舞步马术，这种舞步变得更具艺术性和观赏性，逐渐成为竞技项目，并于1912年正式成为奥运会比赛项目，是马术骑术艺术的最高境界。

盛装舞步（）源自法语单词“训练”，是文艺复兴时期欧洲骑兵训练马匹的方法。 这项比赛旨在考验马匹的服从性、敏捷性以及与骑手的协调性； 骑手和马匹必须共同表演一系列精心编排的优雅舞蹈动作，因此盛装舞步被描述为马的芭蕾表演。

盛装舞步骑行姿势

保持肩膀和身体平衡，想象一下：当你骑行时，你的重心在你的肘部，重力向下拉你的肘部。 另外，想象一下将一本书平放在头顶上并保持平衡。 它的重力将穿过您的背部，您的背部、颈部、骨盆等将自然地保持在原位，而您的马在您下方自由移动。

马用前肢拉动身体前进是不正确的。 应该帮助它使用后躯来正确驾驶。 想象一下你的马像火车一样通过引擎移动。 所有运动都是从后部发起的，您的身体与发动机相连。

游戏动作

路线和动​​作的复杂性是盛装舞步的难点之一。 如果你犯了错误，你将受到惩罚。 如果犯了两次错误，就会直接被淘汰。 场地长60米，宽20米，边缘刻有12个英文字母盛装舞步马术，指示骑手在准确位置进行变速。 选手入场后，必须按照赛前公布的规则完成比赛。 他们需要在马的慢跑、小跑、慢跑这三个基本步的基础上，进行缩短、中间、伸展、固定后肢旋转、轮骑、斜步等各种跨步动作。

成熟的盛装舞步骑手的辅助和重心的变化是非常微妙的。 他们希望所有的动作看起来都像马的自主行为，就好像它们知道如何自己完成一样。

变跑、后退、变向、跨步、原地小跑、旋转和高级花式骑行等盛装舞步马术，所有规定动作必须在十二分钟内完成。 根据完成动作的质量，评分为0-10分。 错误、遗漏、超过时限将被扣分。 排名由得分多少决定。

以上是技术方面的内容（而且只是冰山一角）。 盛装舞步对骑手的艺术造诣也有一定的要求。 最高级别的音乐自由演绎大奖赛（Grand Prix），骑手们根据自己的选择编排音乐，然后完成规定的动作和自行设计的动作。 评委根据技术难度和艺术性进行打分。 除了竞赛之外，它们还具有较高的观赏性。

“只有非常努力，你才能看起来毫不费力。” 这是形容盛装舞步骑手非常合适的一句话。 大多数观众只看到花园里悠闲漫步的样子，却无法想象幕后漫长的磨合，忽视了他们对艺术的理解和表达能力。