古代奥运会从第1届起,决定每届只举行1天

古代奥运会从公元前776年第一届到公元前394年，共举办了293届，均在古希腊的奥林匹亚体育场举行。 比赛场地建在阿尔菲斯山谷北部的山丘旁边。 小山丘被修复并变成了看台。 最初可容纳20,000名观众，后来扩大到45,000名田径五项全能是哪五项，并设有160个VIP座位。 比赛场地长212米，宽32米。 赛道长192.25米。 表面没有经过特殊处理，起始处铺有大理石。 体育场西南侧有练习场，四周用石柱柱围成庭院。 一侧建有会议厅、更衣室、浴室等。 还有一个长770米×320米的赛马场，可以进行赛马和马车比赛。

古代奥运会的竞技项目主要是田径。 后来逐渐增加了摔跤、五项全能、拳击、赛马、角斗赛、战车赛、武装赛等项目，达到了最多23个项目。 大多数竞赛项目都是现代体育运动的原始雏形，规则简单，任意性很大。 有些项目，例如古希腊体育最具特色的角斗术，在现代体育中已经绝迹。

田径赛是古代奥运会最早设立的比赛项目，也是第一届至第十三届奥运会唯一的比赛项目。 距离为192.27米，正好是运动场的长度。 后来还有中跑和长跑，距离是192.27米的倍数。 当时，跑道上没有车道标记，运动场的边界是用石头铺成的，这是起跑线。 起始姿势多种多样。 比赛的时候，只是优先顺序的问题，不分时间。 古希腊人热爱跑步，奥林匹亚阿尔菲斯河畔的岩壁上还保存着古希腊人的一句座右铭：“如果你想聪明，就跑！如果你想坚强，就跑！如果你想要健康，就跑！” “五项全能是运动会上的综合性项目，与现代田径全能运动的比赛方式有很大不同。比如古代五项比赛是有笛子伴奏的，运动员经过时手举哑铃，铁饼实际上是石饼，标枪是当时的实用武器。前四项比赛在竞技场举行，而摔跤则在寺庙旁边举行，摔跤比赛的参赛者必须是前四项比赛的获胜者。摔跤必须先完成才能成为五项全能的冠军，在古代奥运会上，斯巴达人在这项项目上一直占据优势，几乎包揽了所有的冠军。

角斗是古希腊一项流行的体育赛事，结合了拳击和摔跤。 比赛非常激烈，常常吸引大量观众。

古代奥运会期间，第37届才设立青少年比赛项目。 年龄界限不明确，比赛项目仅限于田径赛跑、摔跤、五项全能、拳击和角斗比赛。 他们也举行过几次，但不持久。

此外，还举办激动人心的文学比赛，参赛者包括诗人、作家、艺术家和演讲者。 文学比赛始于公元前444年第84届古代奥运会。 当时田径五项全能是哪五项，被称为希腊“历史之父”的格罗多宣读了他的代表作《历史》中的一些章节田径五项全能是哪五项，称赞公元前490年在马拉松谷之战中击败波斯军队的希腊勇士最终赢得了第一名。文学比赛。 艺术比赛也有奖励，甚至比体育比赛还要高。 例如，公元前338年马其顿征服希腊后的奥运会上，体育比赛的奖励全部颁给了诗人。