一周不骑马，我就会寂寞得要死……

我练习英国马术三年了，仍然很业余。 场上主要练习小跑（小跑）、长跑（小跑）、跳栏等。

不算小时候在内蒙古、新疆大草原的骑马之旅，我的马术启蒙就是在上海郊区的马场参加了20个小时的课程……之后主要在美国练习。 高中时有一个小型马术队（~7个人），每周练习5天。 现在我在大学每周练习一次。

骑马是什么感觉？ 这个问题很难解释。 简单来说，如果我一个星期不骑马，我会非常孤独……骑马是一项一旦学会就不可能忘记的技能。 一旦上瘾，就再也停不下来！ 不！ 向下！ 来！

来说说我个人的感受吧...

贵族运动？ 哦，不是开玩笑……但这确实会培养你的责任感。

想当年，我很想学马术，就是因为一个“帅”字（是的，就是这么肤浅，这么肤浅）。 马是多么英俊的动物啊！ 高大、美丽、优雅、坚强。 正式比赛中骑手的着装也很抢眼：西装、靴子、整齐的骑手帽子。 这确实是一项历史悠久的崇高运动。

这是大多数人对马术的第一印象。

但我在高中参加的第一堂马术课立刻让我幻灭了。

一般国内的马场，教练都会为学员准备马匹和马鞍，学员只负责学习骑马。 但在美国的马场，第一课通常会教你如何给马刷毛、喂马、清洁马蹄、处理马粪。

每次骑行之前，我都需要给马放上马鞍，而这个任务有时并不像听起来那么简单。 把一匹高大的马从它最喜欢的一堆美味干草上拉开，要求它从美食模式切换到工作模式，让它张开嘴配合咬马嚼子，需要哄、拉、甚至拉。 甚至打骂。 有些马是“非暴力、不合作”的。 它们会拿起一大块草料并咀嚼，但不会张开嘴来表示抵抗。 有的直接用头把我按在墙上，或者喷鼻涕吐出大量的口水和鼻涕混合物（嗯，我知道这很恶心……）。

当然，这些马都训练有素，根本伤不了我。 但被一个几百斤重的家伙推着，感觉不太好……

至于骑手套装和外观协会，只会在正式表演或比赛时出现。 正常训练只需要马靴和马裤，其他服装都很休闲。 毕竟，谁会在吃饱的时候穿着西装去打扫马厩呢？

每次骑行前后大约需要一个小时的清理和准备工作。 所有人都蒙羞了。 起初，我认为这些任务是浪费时间。 但不知道从什么时候开始，我发现我越来越了解我的马了。 我知道它磨牙是因为它无聊，需要我陪它玩；它用鼻子碰我是因为它那天不高兴；它在马厩里转圈是因为它迫不及待地想出去吃饭草...

我慢慢开始明白，正是这些看似费力费时的体力活让我和马儿建立了默契和信任。 他们认为我是一个可靠的合作伙伴，而不仅仅是一个陌生人。 只有这样，他们才能在训练时尽快执行我的身体和口头指令，才会信任我。

或许，这就是马术一直被称为“贵族运动”的内在原因。 每个骑手都必须对自己的马负责，这种责任感就是骑士精神的核心。 只有你真正把你的马当作伙伴，它才会真正信任你。 这种影响是微妙的。 当我刚到学校的时候，打扫马厩的时候我偶尔会偷懒或者弄乱。 但现在，即使教练根本不监督，我也会认真地为马做好每一项清洁工作。 我不想看到我的伙伴弄脏了，我不想看到他的蹄子因为不干净的东西而发炎，我不想看到他因为没有穿足够厚的马衣而生病。 ..

附上一张我高中马场的照片......

2.马懂人性吗？ 确实如此……但许多马都像哈士奇一样虚弱。

我第一次读到“马与人联系”的概念是从安娜·西弗的《黑马》中。 这本书是我童年的最爱。 主角啊不，主角马公，绝对是马中最暖男+高富帅。 它不仅关心骑手，还关心周围所有的摩友和女孩。 对这个像马一样的男神的迷恋，让我对马的人性产生了不切实际的幻想……

事实上，马的智商是非常有限的。 从我和其他爱马的朋友的角度来看，马与体型较大的狗很相似。 他们会对亲近的人产生依赖，在反复的训练下会对某些言语做出反应并执行任务，但至于灵魂交流、理解人类语言等等……我觉得那太神秘了。

更重要的是，欺弱畏强，是马的共同特点。 热心肠、绝对“善良”的马是很少的。 当然，它们不会主动伤害人，但训练时却常常偷懒。

例如，当我还是初学者时，我经常被一匹非常调皮的马“欺负”。 每次我在训练前给他嚼一嚼，他要么逃跑，要么用鼻子碰我。 它让我每天在马厩里跑来跑去，躲避着里面的各种鼻涕、口水、白牙。 有一次，教练看到我惊慌失措的样子，就对我吼道：“永远不要输给你的马！如果他输了，那你也必须输！” 然后她用力拍了拍马侧脸，打了过去。 我大喊“站住！” 然后奇迹就出现在我的眼前。 前一分钟还像大叔一样大惊小怪的马，此刻缩了缩，停了下来。

后来我渐渐明白，吵闹的马大多都是纸老虎（好奇怪的比喻）。

最哭笑不得的不是纸老虎，而是哈士奇。

我遇到的一匹“哈士奇”是一匹29岁的马。 这匹马爷爷有一颗赤子之心，每天比马厩里的小马驹还吵闹。 它热衷的事情有：啃女孩的头发、咬缰绳等所有皮革制品、用牙齿大声磨铁栏杆、训练时大声放屁、如果路边有草的痕迹，它肯定会用尽全身的力量，将它的头炸掉。 伸出训练场的护栏去吃草，尽管你已经在半小时前喂过它了……如果你阻止它的上述任何行为，它很可能会向你喷口水/鼻涕。

我第一眼看到就头疼。 这么老的马怎么会这么蠢呢？ 第一周，我被它踩、咬，才知道它的破坏力和哈士奇一样具有破坏性。 相处下来，我发现马爷爷是一匹好马，只是需要有人哄而已。 训练时，它对肢体语言的反应非常敏锐，跑步姿势也相当正确。 但日常生活中，只要多抚摸它、逗弄它，它就能安定一段时间。 也许老马和老人很相似，都需要陪伴和照顾。

因此，与各种性格的马相处，让我变得越来越有耐心和宽容。 每匹马都有不同的个性，了解它们的个性本身就是一个非常有趣的过程。

附上马爷爷跳过横梁的照片。 马爷爷的体型算是大马驹了……

—————————————————-我回来更新了——————————————————-

3. 是时候言归正传了……我们来谈谈骑马吧。

前面一直在讲与马相处的感受，现在我来说说骑马是什么感觉。

骑马是一项非常刺激的运动，尤其是障碍赛。 我平时并不胆怯。 我不怕过山车、跳楼机、蹦极。 但每次骑马、跨栏的时候，我肯定会超级紧张。 因为所有的极限骑行都是非常安全可控的，但是马是动物，相对来说是不可控的。 在我跳过障碍之前，我无法知道会发生什么。 这种不可预测性会让人肾上腺素瞬间激增，但这也是我特别喜欢骑马的原因。

正常训练中，练习跳越之前都会有一个磨合期。 根据马的性格和骑手的技术，这个磨合时间可能是十分钟或几天。 每匹马对骑手的身体命令的反应都不同。 例如，有些马被称为马（西部马），它们早期的训练是美国西部牛仔的骑术训练（）。 它们对缰绳和骑手脚的力量特别敏感。 只要骑手稍微拉紧脚后跟，它们就会跑，如果骑手稍微拉一下缰绳，它们就会停下来。 但风险在于，一旦骑手用力过大，马匹就会驰骋或者突然“刹车”。 这在跳过障碍物时尤其危险，因为速度的变化会导致马失去步伐，要么大跃过障碍物，要么瞬间站在障碍物前面。 对于我这样不熟练的骑手来说，很容易处理不当，从踏板上摔下来，离开马鞍，甚至从马背上摔下来。

所以骑马需要高度集中注意力和细心。 尤其是新手，一定要时刻注意、感受马的状况，切不可鲁莽。 但跳过障碍也是很有收获的，尤其是马腾空而起的那一刻，人也会飙升到三四米。 心跳在空气中加速的感觉是难以形容的，充满刺激，很容易上瘾~

另一个不可避免的问题是骑马的危险。 大多数马都是胆怯而敏感的。 场馆风大，汽车在场外碎石路上滚动，电动门折叠和打开都是很容易惊吓马匹的声音。 我一共摔下马两次马术比赛被称为贵族的运动，每次都是因为马被声音吓到了，而我正好在马身上走神了……不寻死就不会死。 T_T相反，其他时候马术比赛被称为贵族的运动，即使在跳过障碍时发生意外，我也从未从马上摔下来，而且我通常调整得很快，因为我全神贯注。 所以……骑马的时候不要分心……

一般情况下，如果骑行正确，注意力集中，骑马是不会有危险的。 英国马术有很多规则，比如脚跟下压、前脚三分之一放在马镫上，以及其他看似教条的骑马姿势。 其实都是为了保证骑手马背的稳定性，防止意外摔倒。 骑马时，你的脚不会被马镫卡住。 所以一定要听教练的话哈哈~

但遇到不靠谱的教练，就更倒霉了……我们来说说发生在高中马术队的一起事故。 当时队里有一位非常大胆的教练。 她带着6名队员去野骑，即在场外的森林草地上骑马。 6名队员中有5名是新手。 不知道马匹是看到了什么，还是听到了什么，突然所有的马匹都惊慌失措，狂奔起来。 五名新手全部落马，只有经验丰富的女孩稳住了马。 而那天我正好因为生病缺席了训练，所以就逃了……那天下午我在医务室看到大家的时候我很震惊。 一名女孩有轻微脑震荡，另一名女孩从马上摔下来时脸上有瘀伤。 大片。 所以我只能说，新手骑马要格外小心。 在去野外骑行之前，先尝试在室内场地更加熟练。 “马可以自由地缰绳”听起来很浪漫，但在野外不要真的放开缰绳，至少我不敢。

这是我高中最喜欢的帅哥的照片~这是刷毛之前的。

4.体验运动

骑了三年马，我最大的感受是，马术是一项非常依赖经验的运动，经验是随着时间的推移而积累的。 到现在为止，我大概才刚进门。 马术很难很快达到。 当我刚开始在中国学习马术时，我的教练告诉我，学习音乐需要乐感，学习马术需要“马感”。 这种“马感”需要慢慢培养。 可以理解，但很难用语言表达。 有才华的人可以在一个小时内从零开始学会“挥手”（小跑时坐在马背上的动作），但要培养稳定感并学会使用最正确的肌肉群来“挥手”，需要练习随着时间的推移。

马术不在乎年龄，只在乎“骑龄”。 这不是一项养活年轻人的运动。 十岁的孩子不会因为身材矮小而无法跳栏，四五十岁的中年男子也可以成为顶尖骑手。 马术更靠技巧，搬动一千斤需要四两个人。

比如~一个月前，我骑马的时候，看到一个非常可爱的小女孩牵着一匹小马驹走进会场。 小女孩看上去很安静，小马也很乖。 这对我来说太可爱了。 都融化了～结果一上马，画风立马就变了。 我看着她干净利落地跳过三个障碍。 她的动作娴熟流畅，简直比我高出好几条街。

下课后，班里的学长告诉我，那个小女孩是教练的女儿。 虽然他今年才12岁，但基本上是在学会走路的时候就开始学骑马的。 如果不是因为身高限制，又不能骑特别大的马，她的水平可以打败我们班的所有人……

我们的教练40多岁了，是我们大学的校友。 过去十年，他一直担任马术班和校队的教练，同时也是一家马场的老板。 我见过她训练马匹，就是没有马鞍和马镫的马匹。 小跑、小跑、跳栏，稳定性就像贴在马背上一样。 如果是我，每次练习小跑的时候，我都会感觉自己像一袋土豆，被颠簸得四分五裂……

所以，我觉得马术是一项可以玩一辈子的运动。 在许多运动项目中，当运动员到了三四十岁时，由于生理限制，他们的成绩会下降。 马术受年龄影响相对较小，体力不足可以通过经验来弥补。 另一方面，开始学习马术技能永远不会太晚。

此外，马术运动受性别影响较小。 这里我特指英国马术，因为玩赛马的男骑手还是比较多的。 很多时候，虽然男骑手因为力量大而占据优势，但在跨越障碍时，女骑手却因为体重轻而占据优势。 我不太清楚欧洲国家男女骑手的比例，至少在比赛中，似乎男骑手更多一些。 但在北美马术比赛被称为贵族的运动，学习骑马的女孩远多于男孩。 到目前为止，我在美国真的只见过三个男孩骑马……我也很好奇这是为什么，哈哈~可能是因为美国男孩更喜欢激烈的竞技运动，比如足球、篮球、棒球、网球。 某种类型的。

离题了……最后总结一下，在我看来，骑马既需要大胆，又需要细心，需要技巧，还需要与马的关系。 如果你想进步，喜欢它很重要。 我见过有人因为打扫马厩很恶心而放弃，也有人因为骑马而腿疼而放弃。 但如果你真的喜欢这项运动，并且尝试过之后与马相处，那么所有的问题都不会成为负担，而会变得有趣。 诚然，马术是一项昂贵的运动，学费高昂，马匹保养费用更高，并不是每个人都能学会。 不过如果条件允许的话，不妨一试。 也许你会喜欢~我的梦想之一就是有一天能拥有一匹属于自己的马，能够为自己的爱好而努力。 多棒啊~

最后感谢所有看完我的漫漫的读者~祝所有热爱骑马的朋友越来越好，遇到可爱的马伙伴~