乒乓指导--提升红土场地的技术训练呢？？

球速慢是红土球场的特点之一，因此在红土球场上击出制胜分比在硬地球场、草地球场或室内合成材料球场上要困难得多。 因此，在红土上比在快速路面上更容易出现多次刺击和失误，并且获胜分数也会减少。 如何提高红土场技术训练水平？

(1)提高稳定性

找一个高尔夫球伙伴和你一起训练，打平地高尔夫，抛开输赢的概念。 练习过程中，尽可能多地坚持打轮网球红土场地，直到身体感觉有点累为止。 这个练习的目的是让你的击球更加一致。

(2)红土场基础步法和平衡训练

动作是击球技术的基础，也是重要的环节之一。 科学的步法和良好的平衡性为击球提供了条件。 从正手开始练习，完成四种不同类型的正手击球练习。 分别是：广角回球、深球、侧身正手击球，最后一种是浅球。 将四种击球方式组成一组，反复练习。 在训练过程中网球红土场地，熟悉每次击球的位置，体验从不同方向击球的不同感觉。 最重要的是尽力打好每一个球。

提示：在打高角度击球、深底线击球或浅击球时，可以尝试使用滑动技术。

(3)利用高角度球动员对手或传球

步骤1：你站在发球区的中点，请教练站在网的对面，将球扔到你的正手位置。 要求球过网后弹起的高度低于网的高度。 您可以用三种姿势击球：封闭式、半开放式和开放式。 球必须具有强劲的上旋球并且必须过网且不出界。 这种练习方法迫使您使用正确的技术来击打上旋球。 如果没有正确的技术，就不可能保证球既能过网又能落入界线。

步骤2：回到底线网球红土场地，请教练以高角度将球喂给你的正手。 你要做的就是沿着同一条线将球击回。 你必须用上旋球击回球并斜击。

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