网球反弹球 什么是NTRP分级体系？分级如何使用？

NTRP分级系统，即国家网球分级系统（ ），创立于1978年，是美国网球联合会专门为参赛球员制定的球员级别分级制度。 旨在帮助不同水平的球员确定自己的水平，为未来的训练做好准备。 ，为寻找陪练、参加比赛等提供便利。

首先，详细阅读NTRP各级别选手的技术特点，找到最适合自己当前级别的级别。 在以后的游戏中，你可以和与自己水平相当或略高于自己水平的玩家进行比赛，以方便提高。 另外，我们杂志的技术专栏经常针对不同的玩家水平提出一些建议。 只有确认了自己的水平之后，我们才能帮助您更好地学习适合自己水平的技术。

不同玩家等级

初级：NTRP1.0-2.5的玩家

中级：NTRP3.0-4.0的玩家

高级：NTRP4.5以上玩家

NTRP 网球技能等级是什么？

1.0 初学者网球。

1.5 经验有限； 仍在努力将球送入球场。

2.0 这类球员需要更多的场上经验。 虽然比赛还存在明显的弱点，但单打和双打的基本站位都已经熟悉了。

2.5还是熟悉判断球的方向，场上的防守区域有限。 达到所需水平的玩家可以在球速较慢的情况下玩几轮。

3.0可以相对稳定地击出中速球，但仍然不能自如地处理不同的来球，缺乏方向、深度和力量的控制。 这个级别的选手最常见的双打位置是串联。

3.5 射门的稳定性有所提高，中速时球的方向可以控制，但射门仍然缺乏深度和多样性。 这个级别的球员可以在网前打出更具侵略性的击球，提高场上的控制面积，在双打中有更好的团队表现。

4.0具有非常稳定的击球动作。 正反手击打中速球时具有良好的方向性和深度。 在打高吊球、过顶球、近​​距离射门和截击球时都有一定的成功率。 。 这类球员在压力下发球时会出现失误。 当你与对手陷入僵局时，你常常会失去耐心。 双打比赛更多的是团队合作。

4.5开始能够控制力量和旋转，开始能够控制球的速度，有良好的步法，能够控制射门的深度，开始针对不同的对手使用不同的战术。 一发球既能打出力量又准确，二发球也能打出界。 更具攻击性的网前击球通常发生在双打比赛中。

5.0有不错的预测能力，经常能打出漂亮的投篮，对比赛进程有一定的掌控力。 它具有出色的稳定性，经常能打出制胜球。 在处理对方的短球时，往往可以迫使对方出现强迫性失误，拦截对方的凌空抽射。 它可以成功击出高球和短球。 发球、半截击、高压扣球以及大多数二发都有良好的深度和旋转。

5.5 已发展力量和/或耐力作为主要武器。 能够在正式比赛中改变策略或打法，并能够在压力下取得可靠的回报。

一般来说，6.0-6.5不需要NTRP评级级别。 他们通常在一些地区或国家比赛中取得名次。 6.0的玩家通常会接受更正式的训练。 6.5级的玩家通常有机会升级到7.0级并拥有大量卫星经验。 7.0 玩家是国际玩家，通常靠锦标赛奖金谋生。

日程：

NTRP ( )

初学者级

1.0

特点：初学者（包括第一次打网球的球员）。

1.5

特点：打球时间不长，只关心来回击球。

2.0

正手：挥杆不完全，难以控制球的方向。

反手：不愿意用反手接球，偶尔接球时也有不确定感。

发球/接发球：发球动作不完整，投球不稳定，双误常见； 接发球很容易出现错误。

网前：没有主动上网的意识，不会反手截击，网前脚步跟不上。

特点：虽然正手和反手都有明显的弱点，但他已经初步了解了单打和双打的基本位置。

2.5

正手：动作有所改善，可以开始以较慢的速度进攻。

反手：我的握拍仍然有问题。 我没有尽早准备拍摄。 我喜欢用正手接住本该用反手接住的球。

发球/接发球：挥杆动作趋于完整，可以送出慢速球，但投掷仍不稳定； 慢速发球也能收到良好的效果。

网前：我在网前感觉不舒服，尤其是反手截击。 我经常用正手击反手截击。

特点：技术水平相近的人可以打出几轮慢攻，但覆盖全场还是有一定难度。 能主动击出高吊球，但无法控制球的高度和深度； 可以打过头球，但不确定是否能打好。 在双打比赛中你将无法调整你的站位。

3.0

正手：稳定性较好网球反弹球，基本能控制方向，但击球深度不足。

反手：能够早做准备，打出相对稳定的中速球。

发球/接发球：发球节奏已经开始出来，但发球时稳定性较差，第二发球明显慢于第一发球； 接发球比较稳定。

网前：正手截击比较稳定，反手就差一点。 我仍然对低球和远射感到头疼。

特点：已经能够打出相对稳定的中速球，但并不是每次击球都舒服。 它似乎也无法控制射击的深度和力量。 能够挑出相对稳定的高投。 双打比赛中，与搭档的战位组合基本上是一前一后的。 他们在网前并不活跃，网前攻击力也不强。

中级水平

3.5

正手：能够击出稳定、变化的中速球，能够很好地控制球的方向，提高上旋球的水平。

反手：回中速球时能控制方向，但不擅长处理高球和快球。

发球/接发球：能够控制落点并在开始时加力，也能发出上旋球； 能够稳定地接中速发球并控制回球方向。

网前：网前更活跃，节奏正确网球反弹球，能够截击一些远射。 正手截击稳定，但反手还不太理想。 仍然难以接住对手的截击。

特点：中速球方向控制已经不错，但击球深度和多样性不够。 能够在跑动中稳定地回过头球，并初步能够跟随球入网、释放小球和打篮板球。 二发基本可以控制落点。 双打方面，他在网前更加活跃，掩护场上以及与搭档的配合能力也在进步。

中到高水平

4.0

正手：击球已经相当有信心，中速回球有深度，可以应对困难的球。

反手：能稳定回中速球，能增加旋转，有深度。

发球/接发球：第一发球和第二发球可以在发球时控制。 一发力量大，可以旋转发球； 接发球稳定，主动失误少； 单打的接发球很深，双打的接发球可以根据需要改变。 。

网前：正手截击可控且深入，反手截击有方向但缺乏深度，学会截击远射和低网球

特点：能够自信地打中速正手和反手边线球，也能控制球的深度和方向。 能够抓住机会或对手的弱点进球。 已经知道如何使用高球、吊球和截击，其中一些可以得分。 发球有时可以直接得分。 在多次拉锯攻击中，你可能会因为缺乏耐心而丢分。 在双打中，他可以抢网并跟随球入网，而且他也明显能够与队友配合。 达到这个级别的选手一般都能在目前（中国）国内业余网球比赛中获得名次。

4.5

正手：很有把握，能够充分利用速度和旋转，深度控制好，攻击中速球。

反手：可以控制方向和深度，但用力时会出错，可以回中速球，力量较大。

发球/接发球：发球具有侵略性，可以同时使用力量和旋转； 二发都能到达理想位置网球反弹球，双误很少见。 能够接对手的强力发球； 能够抓住对手二发不力的机会，打出有深度、有落点的回球。

网前：能连续截击对方的回球，脚步良好，能控制反手截击的方向和深度，网前能轻重用力。 一个常见的错误是将球拍拉得太远。

特点：在打出侵略性的定点击球（如对方反手位置）后能够有意识地击球，并通过连续截击或高压击球得分。 他击球速度更快，能够避开自己的弱点，但在处理高难度球时常常用力过猛。 游戏中，你可以打出各种变化的球，并根据不同的对手开始调整每组的节奏； 双打击球前可以提前做出判断，回球更具进攻性，开始掌控比赛节奏。

先进水平

5.0

正手：用力击球时能控制方向、深度和旋转，落点准确，能利用正手获得进攻优势； 还可以根据需要击打光球。

反手：能够击出稳定的进攻球，大多数情况下控制方向和深度，并有不同的旋转。

发球/接发球：可以针对对方的弱点发球，取得进攻优势； 能够自信地改变发球； 二发时能利用深度、旋转和落点让对手轻柔回球，为下一杆做好准备； 接发球可以控制深度和旋转，可以根据情况选择猛攻或减速。

网前：截击有深度、有速度、有方向，能打出有深度的高难度球； 它可以抓住机会并通过截击得分。

特点：球员能够对来球做出良好的早期判断，经常在比赛中的关键球上表现出色并获得关键分。 能够稳定击出得分球、扑救小球、化解对方截击球，也能成功顶起球、释放小球、打篮板球、高压球。 能够根据对手的情况改变战术，在双打中与搭档配合默契。 随着经验的增加，不像4.5级玩家那么容易输给自己； 相比5.5级的玩家，输球更多是因为心理或身体原因。

5.5

特点：力量和稳定性（或其中之一）已成为该级别玩家的主要武器。 能够根据对手的投掷、走位、拍拍等动作进行判断，为下一步进攻提前做好准备。 能够在激烈的比赛中改变战术和风格，能够在关键时刻自信地击球。

6.0

特点：该级别的运动员一般在高中、大学接受过强化训练，参加国内（指美国）比赛，并在选拔赛或全国（指美国）比赛中获得名次。

7.0

特点：这些都是国际水平的选手，参加国际比赛，以比赛奖金作为收入来源。

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